Как да изберем слънцезащитен крем

Ако останете на слънце дълго време, не забравяйте да си купите слънцезащитен крем. Разберете защо трябва да го използвате и как да изберете правилния инструмент.

Защо изобщо да се използва слънцезащитен крем?

Този козметичен продукт ще ви предпази от два вида вредни слънчеви лъчи: UVB и UVA. Първите причиняват слънчеви изгаряния, втората - не, но и двата вида правят кожата по-малко еластична, активират процесите на стареене и увеличават риска от рак на кожата.

И всички кремове защитават еднакво?

Не, степента на защита зависи от стойността на слънцезащитния фактор SPF, който варира от 2 до 50. Колкото по-високо е SPF, толкова повече слънчева светлина филтрира и може да остане по-дълго на слънце без риск от изгаряне. Например SPF 2 филтрира около 50% от ултравиолетовите лъчи и SPF 50 до 98%.

Кое да изберем?

Ако излизате под слънцето от времетовреме, не повече от няколко минути, съветват дерматолозите Как да изберем подходящия слънцезащитен крем за вашия тип кожа. Крем с SPF 15. Ако сте на улицата непрекъснато дълго време, изберете крем с SPF 30 или по-висока.

Също така степента на защита влияе върху вида на кожата ви.

Не е ли по-лесно да се купи SPF 50 за всяка кожа, след като тя е толкова добре защитена?

Не, тъй като слънцезащитните продукти не могат да се считат за 100% безопасни. Някои вещества в състава им могат да предизвикат дразнене на кожата, акне и акне. Други подозират токсичност и способност да нарушават хормоналната система, въпреки че това не е доказано.

Колкото по-ниско е нивото на SPF и броя на потенциално опасните вещества в сметаната, толкова по-добре.

Не злоупотребявайте със защитата, ако не ви е необходима.

Така че кремовете се различават само в SPF?

Не, слънцезащитните продукти също се различават по своите активни съставки и са разделени на химически и физични. Химиката абсорбира в кожата и абсорбира слънчевата светлина, след което я превръща в топлинна енергия. Физически създайте защитен екран на повърхносттакожата и отразяват ултравиолетовата радиация.

И какво по-добре да изберем?

Химикалите не оставят разреждане и са по-устойчиви на вода и пот. За разлика от физическите обаче, те са по-опасни за кожата: те могат да причинят алергии и дразнене, а защитата им започва едва 20 минути след нанасянето.

Ако имате чувствителна кожа и не искате да нанасяте крема преди залез, изберете физически кремове. Ако ще плувате, активно тренирате, не харесвате мазна консистенция и петна по кожата - изберете химикал.

В допълнение, отбележете видовете лъчи, които избраният крем защитава.

И не защитава ли той всички видове?

Има кремове, които предпазват само от лъчи от тип В, ​​от които се слънчеви и изгаряме. Но тъй като двата вида лъчи увеличават риска от развитие на рак и ускоряват стареенето на кожата, дерматолозите съветват UVA & amp; UVB. Вземете крема със защита от двата вида. Въпреки това е невъзможно да се измери ефективността на крема, който предпазва от UVA лъчи, затова просто споменаването на такава защита ще бъде достатъчно.

Ако плувам, кремът не се измива?

Не забравяйте да изплакнете, особено ако е натурален крем. Затова изберете крем, маркиран като "водоустойчив" или водоустойчив и обърнете внимание на определеното време за защита. Актуализирайте крема след този период, независимо дали сте се къпели или не.

Ако кремът е оставен, може ли да го използвате за следващата година?

Кремът може да се използва, докато свършисрок на годност Не го оставяйте под въздействието на пряка слънчева светлина и не го оставяйте на топло място, след което може да се използва за една година.