Защо не можем да прекратим неуспешни, ненужни връзки? Прекратяване на връзка: психология. Как да избегнем ненужните връзки?
Инструкция за прекратяване на ненужни взаимоотношения.
Нужда от връзки постоянна работа, за да са щастливи. Нещата обаче не винаги вървят по план и има моменти, когато връзките носят много болка и разочарование. В тази статия ще ви кажем как да скъсате с ненужните връзки.
Ненужни връзки с приятели и познати: куфар без дръжка
Ненужни връзки се изграждат не само във влюбена двойка. Това могат да бъдат контакти с приятели и познати. Почти всеки от нас е имал случаи, когато в продължение на няколко години общуваме със съученици, съученици, с които сме учили в института, но в момента нямаме общи цели или интереси с тях. Така от време на време сме принудени да общуваме, без да искаме да прекъсваме тези отношения.
Съвети:
- В действителност обаче, ако с тези нищо не свързва хората, вашите интереси не са общи от дълго време, имате различни мирогледи, възгледи за живота, тогава е по-добре да прекъснете такива отношения. Просто трябва да спреш да говориш. Такъв е и случаят с приятели, чийто живот внезапно се променя. Може би някой, когото познавате, е загубил работата си или е стъпил на нестабилен път, пиейки алкохол.
- Често се случва на момичетата приятелките им да се оплакват от връзките им почти през цялото време. Те идват и разказват колко са зле за тях и искат да бъдат пощадени. Няма нищо лошо в това да утешите най-добрия си приятел, но ако той дойде при вас само за да излее негативността си, тази връзка трябва да бъде прекъсната.
- Факт е, че нормалните хора пропускат цялата тази негативност през себе си и абсорбират част от нея. За да прекратите такава връзка, не е необходимо да се държите грубо с хората и да им казвате, че не ви е интересно да общувате с тях.
- Могат да се извършат няколко доста прости действия. Когато човек започне да говори за себе си, опитайте се да говорите за някой друг и сменете темата. Можете да говорите за себе си. След 15 минути такъв разговор човек ще се смути и отново ще прехвърли разговора на удобен за него канал. Повторете това няколко пъти. Така човек ще разбере, че не сте готови да слушате оплакванията му, той просто ще спре да общува с вас.
Какво е ненужна връзка?
Факт е, че подобни връзки често са присъщи на жените, тъй като по самата си природа те са провеждани. Самите те много рядко правят първата крачка, за да започнат връзка или да я прекъснат. Доста често жените имат любовна връзка с женен мъж.
Съвети:
- В същото време, в началото, когато една жена започне такава връзка, тя разбира, че има много малко шансове мъжът да напусне семейството и да се ожени. Но в същото време мнозина все още се надяват на положително решение на ситуацията.
- В резултат на това такива отношения водят до разстройства и сърдечна болка. Жената продължава да се среща с женен мъж и да прекарва вечерите сама. Наистина е много стресиращо и разклаща нервната система.
- Самочувствието на такава жена намалява. Ако разберете, че връзката не води до нищо, тя не може да завърши с брак, раждане на деца или някакъв приятен резултат, вие постоянно ще бъдете в състоянието, в което сте сега, връзката трябва да бъде прекъсната.
Как да избегнем ненужни връзки?
В действителност всичко е много по-сложно, отколкото изглежда на пръв поглед. Не можете да кажете, че просто трябва да ги разкъсате. Защото е доста трудно да се направи. Сесиите по психоанализа често помагат. Поставете стол до себе си и си представете, че вашият избраник седи на него.
Съвети:
- Сега попитайте двата стола между с помощта на конци. Представете си, че връзката между вас е прекъсната, отрежете нишките с ножица. Така ще ви бъде по-лесно да се разделите с човек. Няма нужда да се карате, да викате, да изисквате нещо от човек.
- Обикновено минават съвсем тихо, без скандали. Просто опаковайте нещата си, ако живеете в апартамент под наем, където любовникът ви посещава от време на време. Ако това е вашият личен апартамент, помолете човека да ви даде ключовете и му кажете, че вече няма да се виждате.
- Няма нужда да започвате скандали и кавги, да разберете и докажете нещо. Кажете няколко прости думи, че вече не искате връзката. Случва се мъжът да не е готов да се раздели толкова лесно с жена, която му дава това, от което се нуждае.
- Следователно е възможно той да ви притеснява и да ви развали живота. В този случай е най-добре да си вземете почивка за известно време и да отидете някъде. Ако трябва, ако мъжът не иска да даде ключовете, сменете ключалките. Кажи, че отиваш. Или дори да излъжете, че се местите и вече няма да живеете тук.
- Факт е, че след раздялата с човек в душата остава празнота. Трябва да се напълни с нещо. В противен случай постоянно ще мислите за човека, с когото сте се разделили, и може да искате да възобновите връзката.
- Не е необходимо да се прави това, защото връзката не води до нищо. Трябва да запълните празнотата, за това изберете хоби или отделете една седмица за благотворителност. Посетете детски приюти, домове, купувайте евтини неща, ако заплатата ви не ви позволява да купувате по-значителни подаръци. Децата ще бъдат благодарни дори за малка помощ.
- Освен това е необходимо да се обградите с максимално количество комуникация. Създайте своя профил в сайта за запознанства и продължете да общувате с хора, които ви интересуват. Игнорирайте всички опити на бившия ви да се свърже с вас. Може би блокирайте номера му във всички месинджъри и се уверете, че той не може да ви се обади.
Защо не можем да сложим край на лоши взаимоотношения: Как да прекъснем невидимите нишки?
Веднага след раздяла самочувствието на много жени страда, те започват да чувстват, че никой не се нуждае от тях, не са красиви, те са провали. Всичко това е страничен ефект от раздялата. Няма нищо общо с реалността. Необходимо е да се научите да обичате себе си и да се убедите, че сте най-добрият, красив и успешен. Повтаряйте тези думи като мантра, можете да се запишете за йога или психоанализ. Помолете психолог да ви помогне да скъсате с тази ненужна връзка.
Препоръки:
- Сега опитайте да премахнете всичко, което ви свързва с този човек. Това се отнася за снимките. Изхвърлете всички неща, които човекът ви е дал, скрийте снимките. Това е необходимо, за да не се натъквате случайно на тези неща от време на време, да не говорим за неприятни връзки.
- Сега трябва да се опитате да се сдържате и да не разглеждате страниците в социалните мрежи на любимия човек, с когото сте се разделили. Вие сами трябва да пуснете човека и да го премахнете от живота и мислите си.
- Естествено, в началото е доста трудно да направите това поради простата причина, че се ръководите от навик. В крайна сметка сте прекарали по-голямата част от времето си с този човек, разговаряли сте с него и сте мислили за него в свободното си време. Разбира се, просто е невъзможно да изтриете човек от главата си.
- Въпреки това, стъпка по стъпка ще успеете да го направите. Ако връзката носи болка, повече вреда, отколкото полза, тя е разрушителна и не води до нищо добро. В идеалния случай връзката трябва да завърши с приятелство, сватба, щастлив семеен живот и деца.
- В никакъв случай връзката не трябва да опустошава и унищожава човек, като постепенно отравя живота му.
Прекратяване на ненужните връзки: Психология
Първо, за да се разделите с такъв човек, просто измислете писмо. Трябва да посочите в него, че оценявате вниманието, грижата, обичате да общувате с човек, но в същото време искате истинска връзка, семейство. Затова помолете човека да не пише повече и му благодарете за времето, прекарано заедно, както и за предоставените емоции.
Съветът за постигане на спокойствие е същият като при раздяла в реалния свят. Тоест, трябва да се разсеете колкото е възможно повече и да запълните времето, което сте прекарали на този човек, с нещо друго. Идеален вариант би било хоби, спорт, благотворителност.
Ако желаете, можете да си намерите втора работа или работа на непълен работен ден. Това също ще бъде полезно, защото няма да имате абсолютно никакво свободно време, но в същото време финансовото ви състояние ще се подобри. Може би ще успеете да закупите дългоочакваната мебел или дори транспортно средство.
В никакъв случай не трябва да съжалявате хората, успокойте се и се убеждавайте. Няма нужда да казвате, че съжалявате човека, никой не се нуждае от него освен вас. Съжалението не е най-добрата емоция. Не можете да изградите връзка върху него. Отношенията трябва да са приятни и да носят само радост и положителни емоции. Разбира се, дори в добрите двойки, които живеят душа в душа, се случват кавги и разногласия. Ако обаче връзката ви се състои от постоянни битки, конфликти, конфликти, те трябва да бъдат прекъснати.
В никакъв случай не ставайте жертва, помнете, вие сте красива млада жена, с добро самочувствие уважение, добри външни данни. Вие сте в състояние да изградите нормални, пълноценни взаимоотношения и да създадете семейство.
