Спирулина по време на бременност, кърмене, деца: как да приемате? Могат ли деца да използват спирулина и от каква възраст?

Препоръки за употреба на спирулина по време на бременност и кърмене.

Бременността дава на нежния пол много различни емоции. Положителните са свързани главно с очакването на раждането на малък човек, отрицателните, като правило, са свързани с опасенията за собственото здраве и здравето на бебето.

В крайна сметка, както показва практиката, дори ако бременността протича перфектно, тялото на жената все още страда много. И най-често това е свързано с липса на полезни вещества.

Тъй като през всичките девет месеца на бременността той трябва да харчи резервите си не за един, а за двама души наведнъж, още в началото на втория триместър бъдещите майки започват да изпитват липса на витамини. Ако искате да избегнете подобни проблеми, опитайте се да приемате спирулина от първите дни на бременността.

Може ли спирулина да се използва по време на бременност и кърмене?

• Доста голям брой жени, научили за бременността си, отказват да приемат спирулина, тъй като смятат, че може да навреди на бебето им. Най-често те идват по този начин, защото някои гинеколози твърдят, че бременността е едно от противопоказанията за използване на уникални водорасли. Но всъщност това се отнася само за онези представители на нежния пол, които имат непоносимост към този продукт.

• Ако сте напълно здрави и организмът ви не е склонен към алергични реакции, тогава можете спокойно да приемате водорасли, както преди. Освен това редовната консумация на спирулина ще помогне на тялото ви да понесе по-лесно всички промени, които се случват с тялото ви. Витамините B, B12, A, E, калций, магнезий, желязо и аминокиселини ще поддържат вашите органи в нормално състояние, като по този начин допринасят за правилното развитие на вашето дете.

• Самото бебе ще получи фолиева киселина от спирулина, която му е необходима за формирането на нервната и сърдечно-съдовата система. Както можете да видите, е възможно и необходимо да се пие спирулина по време на бременност. Ако обаче искате наистина да ви е от полза, опитайте се да намерите водорасли без никакви добавки. По правило производителите маркират такива продукти с думата Organic. Що се отнася до употребата на спирулина по време на кърмене, тук също няма нищо страшно.

• Основното нещо е да не превишавате допустимата дневна доза (тя е около 30 g) и тогава и вие, и детето определено ще бъдете добре. Ако имате някакви съмнения, можете да намалите използваната доза два пъти през първите няколко дни. След като се уверите, че детето се чувства добре, ще бъде възможно постепенно да доведете използваното количество спирулина до първоначалния обем.

Спирулина по време на бременност и кърмене: инструкции за употреба, дозировка

Както вероятно вече разбрахте, можете безопасно да приемате спирулина по време на бременност и по време на кърмене. Ако спазвате безопасна схема на прием, този продукт ще помогне на Вашия организъм и на детето Ви да работят максимално правилно. Освен това редовният прием на спирулина ще ви помогне да се отървете от всички следродилни проблеми.

А това означава, че ще можете бързо да се върнете към предишната си форма, да се отървете от косопада и чупливите нокти, както и да върнете нервната си система в нормално състояние възможно най-бързо. Но най-приятното е, че спирулината ще помогне не само на вас, но и на вашето дете. Тъй като съдържащите се в него минерали, витамини и аминокиселини ще попаднат в кърмата в големи количества, вашето бебе ще получи витаминен заряд, който ще помогне на тялото й да се развие своевременно.

Инструкции за употреба на спирулина по време на бременност:

• 1 триместър — 2 таблетки 3 пъти на ден, приблизително 30 минути преди хранене. Спирулина се пие изключително с чиста вода без газ.
• 2-ри триместър — 2 таблетки 4 пъти на ден, измити с топла чиста вода. Ако бременността провокира развитието на някаква патология, дневната доза може да се увеличи до 10-12 таблетки.
• 3-ти триместър — 3 таблетки 3 пъти на ден. Спирулина се пие 1 месец, след което е задължителна едноседмична почивка.

Инструкции за употреба на спирулина по време на кърмене:

• )) 1-5 месеца — 1 таблетка 3 пъти на ден
• 6-11 месеца — 2 таблетки 3 пъти на ден
• 12-18 месеца — 3 таблетки 3 пъти на ден

Как да приемате спирулина, когато планирате бременност?

• За съжаление у нас много женени двойките изобщо не подхождат отговорно към планирането на бременността. И затова в резултат на това имаме доста проблемни бременности, в резултат на които се раждат деца с различни по тежест патологии. Като се има предвид това, ако не искате семейството ви да се сблъска с подобни проблеми, тогава се уверете, че сте се подготвили правилно за този период от живота си.

• В края на краищата, както показват последните изследвания на учените, всеки седми човек на нашата планета изпитва липса на полезни вещества. Поради тази причина много лесно можете да се окажете точно този човек, на чието тяло му липсват някои витамини и минерали. В случай, че бременността настъпи в такова изтощено състояние, женското тяло започва да работи за износване.

• Като се има предвид това, ще бъде по-добре, ако се опитате да направите всичко, за да подготвите тялото си за допълнителни натоварвания. За това ще бъде достатъчно да закупите спирулина без добавки в най-близката аптека и да започнете да я използвате най-малко 3 месеца преди началото на бременността.

Препоръки за употребата на спирулина по време на планиране на бременност:

• Прах. 1 чаена лъжичка от сухия продукт се разтваря в 100 мл топла вода и се пие преди закуска, обяд и вечеря.
• Таблетки. Дневната доза от такава спирулина може да варира от 6 до 12 бр. Също така ще трябва да ги приемате 3 пъти на ден, преди хранене.
• Масло от спирулина. 15-20 капки се приемат три пъти на ден и се измиват изключително с топла вода.

Могат ли деца да използват спирулина и от каква възраст?

Спирулина е натурален продукт с тонизиращи и имуномодулиращи свойства. Като се има предвид това, при правилна употреба, той ще има изключително благоприятен ефект върху човешкия организъм. Но не забравяйте, че е най-добре да давате на дете, както и на бременни жени, напълно органичен продукт. Така ще сте сигурни, че бебето получава само полезни за тялото си вещества и ще сведе до минимум възможността от развитие на алергични реакции.

Що се отнася до това кога спирулина може да се дава на деца, мненията се различават малко. Някои майки дават на децата си буквално с първата допълнителна храна, докато други смятат, че спирулина може да бъде въведена в диетата на детето не по-рано от една година. Но както показва практиката, оптималният период за това е шестмесечна възраст. До този момент бебето ще има достатъчно витамини и минерали, които влизат в тялото с майчиното мляко.

Но от седмия месец децата стават по-мобилни, което означава, че тялото им ще трябва да изразходва много повече енергия от обикновено. Поради тази причина родителите трябва да направят всичко, за да гарантират, че детето им получава малко повече хранителни вещества, отколкото през първите месеци от живота си.

Спирулина Вел за деца - инструкции за употреба, дозировка

Спирулина Вел е готов витаминно-минерален комплекс от морски водорасли. В аптеките можете да намерите тази биодобавка както в чиста форма, така и в комбинация, например, със селен.

По принцип съставът на това лекарство не се различава от естествените водорасли, единствената разлика е допълнителна доза витамин С.

Инструкции за употреба Vel spirulina за деца:

• 1-6 месеца — 0,5 таблетки 2 пъти на ден
• 6-12 месеца — 1 таблетка 2 пъти дневно
• 12-18 месеца — 1 таблетка 3 пъти дневно

И, разбира се, не забравяйте, че като възрастен, детето трябва да пие водорасли с вода. Ако бебето откаже да направи това, тогава можете да опитате да смилате таблетката на прах и да я добавите към компот или чай.

Могат ли децата да са алергични към спирулина?

• Въпреки че спирулината се счита за хипоалергичен продукт, в някои случаи може да предизвика алергична реакция. По правило това се случва, ако бебето има склонност към алергии или има непоносимост към този продукт. Ако това е така, то буквално от най-малката доза спирулина бебето ще има кожен обрив, хрема и сълзене на очите.

• Някои родители приемат тези симптоми като временен страничен ефект и въпреки това продължават да го дават на детето си, въпреки че всеки лекар ще ви каже какво да правите няма нужда. В края на краищата с такива действия вие всеки ден все повече и повече насищате тялото на детето с алергени, които ще запушат тялото му с токсични вещества.

• Това ще провокира още по-голяма алергична реакция и много сериозни последствия за общото състояние на организма. Ето защо, ако забележите поне един симптом на алергия, напълно откажете да използвате спирулина.

Спирулина за деца, бременни жени, кърмачки, при планиране на бременност: прегледи

Дария: По време на бременността тялото ми напълно отказа месо. Докато не го маскираха, не можех да го ям. Майка ми и свекърва ми започнаха да се притесняват, че детето ми ще се роди много слабо от това. Първоначално не обръщах внимание на ежедневните им избухвания, но след време и аз се поддадох на паниката.

За да разреша този проблем се обърнах към моя гинеколог и тя ме посъветва да опитам да възстановя баланса на липсващите протеини, витамини и минерали с помощта на спирулина. На път за вкъщи си купих водорасли и веднага започнах да ги приемам. Трион по схемата, посочена в инструкциите за употреба, до самото раждане. Дъщеря ми се роди с нормално тегло (3.950) и най-важното - напълно здрава.

Илона: През деветте месеца на бременността тя качи повече от 20 кг. Много ме потисна, затова реших да се подложа на диета. Но веднага щом го направих, количеството ми кърма веднага започна да намалява. Затова неохотно се върнах към първоначалния начин на хранене и реших да изчакам малко, докато отслабна.

Но веднъж, докато се разхождах в парка с дете, научих от млади майки като мен, че спирулината помага за отслабване след раждане. След малко колебание все пак реших да изпробвам този метод върху себе си, особено след като в този случай не трябваше да гладувам. Пих спирулина в малко по-малки дози от посочените в инструкциите, но след месец започнаха да се появяват първите резултати.

Видео: Спирулина по време на бременност