Следродилна депресия - колко време продължава, причини и симптоми как да се справят сами

Според статистиката, всяка втора жена през първия следродилен период изпитва емоционален дискомфорт. Депресивните състояния не могат да се възприемат като капризи или освен това да не обръщат внимание на тяхното здравословно състояние, тъй като последствията от това заболяване могат да бъдат сериозни.

Какво е следродилна депресия

През първите месеци след раждането на бебето (след спонтанен аборт) млада майка може да развие сериозно заболяване - следродилна депресия. Бременност, раждане на дете - труден тест за тялото на една жена. Ваканционните ваканции, промените в жизнените приоритети, дългосрочното заболяване след раждането могат да доведат до негативно настроение, промени в поведението и психологически неуспехи. На този фон може да настъпи постнатална депресия.

Симптоми на следродилна депресия

Като цяло симптомите не се различават особено от скуката (особенасълзене, промени в настроението, раздразнителност, разстройство на съня), но може да бъде по-остро и да отговаря на клиничната депресия. Според международните диагностични критерии (МКБ-10) тази диагноза се определя от показатели. Развитието на състоянието по интензивност до клинична депресия се наблюдава средно в рамките на 6 седмици след раждането. Имайте предвид, че признаците на следродилна депресия може да не се проявят незабавно, стъпка по стъпка.

Как се проявява следродилна депресия

Какъв е ефектът на следродилната депресия, която възниква при жена, когато заболяването започне? Трябва да бъде предупреждение:

  • депресирано състояние: тревожност и празнота, желание за плач без причина, безнадеждност;
  • промяна на интереси: апатия да изпълнява задължения, обичайни дела;
  • нарушение на апетита и промяна в теглото (както загубата, така и множеството излишни);
  • Безсъние, жената не може да заспи, дори когато има време, детето спи;
  • появата на бавност или безпокойство, празнота, неспецифичен характер и начин на поведение;
  • постоянно чувство на умора;
  • нерешителност при вземане на решения, загуба;
  • чувства на малоценност, безполезност, вина;
  • има мнение за самоубийство, могат да възникнат мисли за нанасяне на вреда на дете (това не е реална заплаха).

Защо се наблюдава следродилна депресия

Като се има предвид депресията, става ясно, че излизането от това състояние не е лесно. Тя засяга не само жената, но и семейството, още повече, че тя трябва да продължиможе да бъде дълъг период. Причините за следродилната депресия при жените са рязка промяна в хормоналния фон. Хормонални освобождавания, недостатъчна подкрепа, грижа за съпруга, роднини или прекомерен контрол и критика - рисковите фактори за заболяването. Формата на депресивното разстройство е:

  • светлина (след раждането ганглии), която се извършва в рамките на 2-3 седмици;
  • с умерена тежест (постнатална депресия), тя може да продължи до една година;
  • е тежка форма (следродова психоза).
Друга причина за проявата на симптомите, симптомите на заболяването по време на постановлението е, че една жена, като стане майка, започва да осъзнава възрастта си, идентифицирайки се със собствената си майка. Влияние върху неговото възникване може дори детски образи, наранявания, конфликти от родителите. За да се справите с това състояние е трудно, жената се нуждае от помощ от семейството, а често и от психолог /терапевт.

Колко дълго ще бъде следродилната депресия?

Дори ако заболяването не се разви през първите два месеца след раждането, депресията в декрета може да бъде основен симптом през цялата година. Една млада майка може просто да пропусне времето, когато тези симптоми започват да се появяват, като се брои за естествена умора. Липсата на признаване на това заболяване, отношението на другите и жената към него, отказът от лечение и борба с него може да доведе до преход към хронична форма. Основната причина, поради която следродилния стрес продължава много дълго време, е преждевременната помощ.

Как да се избегне следродилна депресия

Повечето психолозиприписват това заболяване на семейни заболявания. Човек може също да страда и да изпитва емоционален дискомфорт, особено ако дългосрочният период протича от появата на първите признаци, докато е възможно да се преодолее болестта. Как да се предотврати, отколкото да се лекува и как да се отървете от състояние, което заплашва семейството и може да бъде причина за развод?

Превенцията на болестта, превенцията на депресията трябва да започне много по-рано от първия знак. Тя трябва да започне по време на бременност, след напускане на постановлението, особено ако бъдещата майка е рискова група (наследственост, психологическа нестабилност, биполярно разстройство). Внимателно отношение от страна на съпруга, роднините могат да вдъхнат чувство на увереност, да помогнат навреме да забележат промените в поведението, да проведат диагностика и да започнат лечение на ранен етап. Взаимодействието на съпруга е важно.

Как се диагностицира депресията

Заболяването може да започне постепенно, като правило диагнозата следродилна депресия се извършва от педиатър или присъствието му се определя от гинеколога. За да се открие болестта, използвайте тест-въпросник или конвенционална скала на депресия. На базата на динамиката на показателя (растеж или спад) се диагностицира. Ако подозирате, че една жена може да има постнатална депресия, се изисква седмично тестване.

Как да се лекува следродилна депресия

Лечението на следродилна депресия трябва да започне с определянето на стадия на заболяването. За да преживеете нормално леката форма на депресивно разстройство, имате нужда от някоипъти, за да посетите психолог, добре, ако и двамата съпрузи отидат при лекаря едновременно. При средна депресивна форма, а не за лечение и какво да правят, за да не попаднете в депресия, потърсете помощ от специалист. Методът на третиране може да бъде както следва:

  • Лекарствен. Антидепресантите, таблетките се предписват много внимателно, особено по време на кърмене, независимото лечение е неприемливо.
  • Групова или индивидуална психотерапия. Опитният специалист ще научи какво да прави, как да се бори, да не предизвиква атаки и негативни условия.
  • Поддръжка на дома, здравословен начин на живот. Лечението е много по-лесно, когато жената има достатъчно подкрепа от близките си.

Как да се справите с следродилната депресия от себе си

Много млади майки веднъж се завтечеха за лекари. Как да се отървете от следродилна депресия, без да посещавате психолог, може ли да се биете у дома с тази болест? Женското тяло преживява три хормонални промени наведнъж: след раждането, края на периода на кърмене, възстановяването на менструалния цикъл и ако добавите промени във външния вид, теглото, има пълен набор от предпоставки за депресия.

Следродилен синдром трябва да се лекува, може да се направи у дома, следвайки няколко правила:

  • Здрав сън. Отпуснете се с детето, домашното е безкрайно и здравето е едно нещо.
  • Бързайте бавно. Не се хващайте за каквато и да е работа, идеалната домакиня, съпруга и майка ще станете малко по-късно.
  • Свободно време. Вземете малковреме на деня за това, което ви харесва: четене, любими филми, посещение на приятели.
  • Говорете за проблемите си. Не се притеснявайте да кажете на човек, че не ви харесва и се притеснявате. Разделеният половин проблем ще бъде два пъти по-малък.
  • Поръсете напрежението.
  • Ако не можете да се справите сами, консултирайте се с лекар, това ще ви помогне да се справите с този проблем.

Видео: Постнатална депресия

Отзиви

Карина, 22 години

Правя това в продължение на два месеца, като си спомням, че е страшно: всичко е страшно, човек е досаден, не искам да гледам дъщеря си, не знаех какво да правя! Говореше с майка си и тя веднага пристигна, погрижи се за себе си, имаше свободно време, веднага се успокои. Сега наистина искам второ дете!

Марина, 29 години

След раждането на първия син на това ужасно състояние излезе много дълго. Вероятно всичко се е натрупало: връзката с тъща, трудното раждане, бебето е неспокоен. Посетил психолог, след като спрял кърменето, взел антидепресанти. След други раждания - нищо, всичко е страхотно.

Популярни статии

Руги съвети Топ 5 сгъваеми слушалки за телефони - Спецификации Майчинство Новородено обрив - описание на симптомите, видове обриви и как да се отървете от тях
Къща и живот Mole Scrub - принцип на работа, видове устройства, преглед на най-добрите модели с описания и снимки Готварски Салата с калмари: Стъпка по стъпка рецепта за почивка или проста закуска Руги съвети Как да прехвърляте телефона в режим на тон на набиране Къща и живот Основата за сграда от блокове от пяна - изборът на дизайна на фундамента при изграждането на сграда Здраве Гъбичен тонзилит - симптоми, диагноза и как да се лекуват противогъбични средства Руги съвети Ръждиви, огънати, гробищни гвоздеи на прага, под вратата, в саксията: какво означават? Какво да правим с ноктите на прага, как да неутрализираме щетите? Руги съвети Защо новородено дете, бебе спи с отворени или отворени очи: причини. Какво е сомнамбулизъм при деца, юноши и възрастни: причини и лечение Руги съвети Badyaga 911 - мехлем, прах, гел, крем: инструкции за употреба, състав, форма на освобождаване, дозировка, показания, противопоказания, странични ефекти, прегледи. Как да използвате правилно лекарството Badyaga 911, да прилагате мехлема, как да го използвате по време на бременност?