Следродилна депресия - колко време продължава, причини и симптоми как да се справят сами
Съдържание
- 1Какво е следродилна депресия
- 2Как се проявява следродилната депресия
- 3Защо има следродилна депресия
- 4Колко дълго ще има следродилна депресия
- 5Как да се избегне следродилна депресия
- 6Как се диагностицира депресия
- 7Как да се лекува следродилна депресия
- 8Как да се справите с следродилната депресия от себе си
- 9Видео: Постнатална депресия
- 10Отзиви
Какво е следродилна депресия
През първите месеци след раждането на бебето (след спонтанен аборт) млада майка може да развие сериозно заболяване - следродилна депресия. Бременност, раждане на дете - труден тест за тялото на една жена. Ваканционните ваканции, промените в жизнените приоритети, дългосрочното заболяване след раждането могат да доведат до негативно настроение, промени в поведението и психологически неуспехи. На този фон може да настъпи постнатална депресия.
Симптоми на следродилна депресия
Как се проявява следродилна депресия
Какъв е ефектът на следродилната депресия, която възниква при жена, когато заболяването започне? Трябва да бъде предупреждение:
- депресирано състояние: тревожност и празнота, желание за плач без причина, безнадеждност;
- промяна на интереси: апатия да изпълнява задължения, обичайни дела;
- нарушение на апетита и промяна в теглото (както загубата, така и множеството излишни);
- Безсъние, жената не може да заспи, дори когато има време, детето спи;
- появата на бавност или безпокойство, празнота, неспецифичен характер и начин на поведение;
- постоянно чувство на умора;
- нерешителност при вземане на решения, загуба;
- чувства на малоценност, безполезност, вина;
- има мнение за самоубийство, могат да възникнат мисли за нанасяне на вреда на дете (това не е реална заплаха).
Защо се наблюдава следродилна депресия
- светлина (след раждането ганглии), която се извършва в рамките на 2-3 седмици;
- с умерена тежест (постнатална депресия), тя може да продължи до една година;
- е тежка форма (следродова психоза).
Колко дълго ще бъде следродилната депресия?
Как да се избегне следродилна депресия
Превенцията на болестта, превенцията на депресията трябва да започне много по-рано от първия знак. Тя трябва да започне по време на бременност, след напускане на постановлението, особено ако бъдещата майка е рискова група (наследственост, психологическа нестабилност, биполярно разстройство). Внимателно отношение от страна на съпруга, роднините могат да вдъхнат чувство на увереност, да помогнат навреме да забележат промените в поведението, да проведат диагностика и да започнат лечение на ранен етап. Взаимодействието на съпруга е важно.
Как се диагностицира депресията
Заболяването може да започне постепенно, като правило диагнозата следродилна депресия се извършва от педиатър или присъствието му се определя от гинеколога. За да се открие болестта, използвайте тест-въпросник или конвенционална скала на депресия. На базата на динамиката на показателя (растеж или спад) се диагностицира. Ако подозирате, че една жена може да има постнатална депресия, се изисква седмично тестване.
Как да се лекува следродилна депресия
Лечението на следродилна депресия трябва да започне с определянето на стадия на заболяването. За да преживеете нормално леката форма на депресивно разстройство, имате нужда от някоипъти, за да посетите психолог, добре, ако и двамата съпрузи отидат при лекаря едновременно. При средна депресивна форма, а не за лечение и какво да правят, за да не попаднете в депресия, потърсете помощ от специалист. Методът на третиране може да бъде както следва:
- Лекарствен. Антидепресантите, таблетките се предписват много внимателно, особено по време на кърмене, независимото лечение е неприемливо.
- Групова или индивидуална психотерапия. Опитният специалист ще научи какво да прави, как да се бори, да не предизвиква атаки и негативни условия.
- Поддръжка на дома, здравословен начин на живот. Лечението е много по-лесно, когато жената има достатъчно подкрепа от близките си.
Как да се справите с следродилната депресия от себе си
Много млади майки веднъж се завтечеха за лекари. Как да се отървете от следродилна депресия, без да посещавате психолог, може ли да се биете у дома с тази болест? Женското тяло преживява три хормонални промени наведнъж: след раждането, края на периода на кърмене, възстановяването на менструалния цикъл и ако добавите промени във външния вид, теглото, има пълен набор от предпоставки за депресия.
Следродилен синдром трябва да се лекува, може да се направи у дома, следвайки няколко правила:
- Здрав сън. Отпуснете се с детето, домашното е безкрайно и здравето е едно нещо.
- Бързайте бавно. Не се хващайте за каквато и да е работа, идеалната домакиня, съпруга и майка ще станете малко по-късно.
- Свободно време. Вземете малковреме на деня за това, което ви харесва: четене, любими филми, посещение на приятели.
- Говорете за проблемите си. Не се притеснявайте да кажете на човек, че не ви харесва и се притеснявате. Разделеният половин проблем ще бъде два пъти по-малък.
- Поръсете напрежението.
- Ако не можете да се справите сами, консултирайте се с лекар, това ще ви помогне да се справите с този проблем.
Видео: Постнатална депресия
Отзиви
Карина, 22 години
Правя това в продължение на два месеца, като си спомням, че е страшно: всичко е страшно, човек е досаден, не искам да гледам дъщеря си, не знаех какво да правя! Говореше с майка си и тя веднага пристигна, погрижи се за себе си, имаше свободно време, веднага се успокои. Сега наистина искам второ дете!
Марина, 29 години
След раждането на първия син на това ужасно състояние излезе много дълго. Вероятно всичко се е натрупало: връзката с тъща, трудното раждане, бебето е неспокоен. Посетил психолог, след като спрял кърменето, взел антидепресанти. След други раждания - нищо, всичко е страхотно.