Разтягане на връзки на колянната става: медицинско и народно лечение
Разтягане на връзки е много опасен и болезнен симптом. Нека да разберем методите за неговото лечение.
Лигаментите на колянната става понасят няколко натоварвания едновременно. Те свързват костите на бедрото и подбедрицата, "отговарят" за стабилната работа на самата става и осигуряват подвижността. Най-често такова нараняване се среща сред спортистите, но вие и аз не сме имунизирани от него поради неуспешни движения, повишени натоварвания на коляното и т.н.
И така, чувствате болка в коляното, особено при движение и натоварвания и дори само да го докоснеш се чува хрущене и щракане, коляното е подуто и подуто, стана трудно да се ходи. Вероятно сте изкълчили връзките на колянната става. Какво да направите в този случай?
Разтегнати връзки на колянната става: медицинско лечение
Преди всичко е необходимо известно време на пълна почивка. Ако това е малко изкълчване, това може да се превърне в основен метод на лечение, допълнен малко по-късно с упражнения от курс на физиотерапия, евентуално няколко масажни сесии и използване на превръзка.
Докато увредената става "почива", много полезно ще бъде прилагането на студен компрес, който може да се направи с помощта на обикновен лед, увит в плат или целофаново пликче. Това ще помогне за стесняване на съдовете и намаляване на хематома.
- От време на време можете също да повдигнете засегнатия крак, което ще допринесе за намаляване на кръвния поток.
- Когато премине първата, най-болезнена менструация (и тя продължава, като правило, около един ден), можете да смените студените компреси с топли, което ще помогне за подобряване на кръвообращението.
- Може да се използва и парафинотерапия. В някои случаи се предписва използването на еластична превръзка.
Ако симптомите на болката са достатъчно силни, вероятно лекарят може да предпише назначаване на нестероидни противовъзпалителни средства. Просто не скачайте от леглото и се върнете към стария си начин на живот, ако лекарството е помогнало за облекчаване на състоянието - връзките могат да бъдат наранени още повече.
Има ситуации, при които не е възможно да лежите за няколко дни. Е, в този случай решението е да използвате патерици, тояга или специална превръзка - скоба. Да кажем веднага, че последното устройство дава най-малък ефект, тъй като не влияе върху отстраняването на товарите от ставата.
При силна болка се предписва медикаментозно лечение. Може да се извърши с помощта на охлаждащи мехлеми и кремове:
- Voltaren
- Dyklak
- Кетопрофен
- Фастум гел
- маз Viprosal
или таблетки за перорално приложение:
- Dyklak ID
- Нурофен
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
Също така се прилагат инжекции на Diklak, Voltaren.
Простите упражнения ще помогнат за окончателното възстановяване. Необходимо е малко по малко да огънете и разгънете крака (но само ако няма болка), да напрегнете предните мускули на бедрото, да разклатите крака. С подобряването на състоянието можете да се изкачите на пръсти, да ходите по равна повърхност.
Физиотерапевтичните процедури също допълват основното лечение и могат да се състоят, в зависимост от лекарското предписание, UHF терапия, ултразвуков микромасаж, парафин, магнито- или диадинотерапия, курсове по масаж, плуване, кални бани Няма да навреди да следвате диета, обогатена с калций и протеини.
Разтягане на връзки на колянната става: народно лечение
С народното лечение ние допълваме медицинското лечение, а не го заместваме!
- Нанасяйте каша от настъргани сурови картофи върху коляното няколко пъти на ден.
- С помощта на еластична превръзка поставете глина, разредена до консистенцията на заквасена сметана, под нея до коляното.
- Овесена каша от листа от алое също ще помогне. Когато загрее, нанесете нова порция.
