Мнемотехника - обучение на паметта, техника за запаметяване на информация, имена, базирани на визуално мислене: методи, таблици, упражнения и техники за начинаещи възрастни. Мнемонични техники за развитие на паметта за възрастни: програма

Какво е мнемоника, мнемоника, изкуството на мнемониката: определение, обяснение на метода.

• Авторите на много налични учебници по мнемоника, когато публикуваха своите произведения, се ръководеха от напълно земни мисли за човек - да напишат текст, който ще бъде купен. Ето защо книгите съдържат много информация за науката мнемоника, обяснения, които позволяват, както се твърди, да се приложи в реалния живот информацията, събрана от различни изчисления и научни енциклопедии.
• Въпреки това, преследвайки целта за събиране на няколко значими „пласта“ знания за науката, в действителност всичко се оказва различно: има малко полезна и достъпна информация и много термини и „вода“.
• Човешкият мозък има невероятни възможности, а мнемотехниката помага да ги разкрием. Въпреки това, не всеки, който се интересуваше от тази наука, успя да "разрови същността" на повечето техники, за да ги прилага автоматично в ежедневието.

Нашата статия съдържа най-достъпните обяснения и методи за усвояване на умението за запаметяване.

Какво е мнемоника, мнемоника, изкуството на мнемониката: определение, обяснение на метода

• Основата на методът на мнемоника е създаването на образи в подсъзнанието. Информацията, необходима за запаметяване, се взема и подсъзнателно се трансформира в образ чрез асоциация.
• Имаме чудесна асоциативна памет, която мнемотехниката използва в най-голяма степен. За да се развие способността за запомняне, е необходимо да можете да рисувате мислено въображаеми обекти.

Ето един пример за запаметяване на информация. По-долу е даден списък на това, което обикновено купуваме в магазина. Опитайте се да запомните последователността от думи:

• мокри кърпички
• паста за зъби
• шампоан
• холандско сирене
• мандарини
• доматено пюре
• растително масло
• кетчуп
• зелен грах
• орехи

Хората често помнят 7 имена. Щастливците, които са запомнили целия списък, като другите, обикновено забравят всички думи от списъка след 5 минути. И сега разкриваме тайната на запаметяването на такива списъци по такъв начин, че да остане в паметта поне няколко дни.

Необикновените ситуации се „запечатват” по-силно в паметта

За запаметяване е необходимо изображение, а не просто набор от думи. Следователно способността да създадете желаната картина в главата си вече е първата стъпка към успеха.

За да запомним нашия списък, извършваме следните въображаеми действия:

• Представяме пакет мокри кърпички
• Представяме тубичка с паста за зъби
• Комбинираме два предмета, като ги поставим мислено един до друг или като пробием пакет салфетки с тубичка паста за зъби
• Комбинацията от две необичайни изображения се запечатва в мозъка за дълго време, особено ако добавите някои подробности: например, малко течност може да изтече от пакет кърпички или, като сте до туба с паста за зъби, мокра тъканите са покрити с пяна. Основната задача е да комбинирате две различни изображения.
• Следващи в списъка са шампоан, холандско сирене, мандарини и доматено пюре. Правим всичко по същия начин: парче сирене пада върху разлят шампоан, а мандарините се варят в доматено пюре.
• Ако всичко е трудно с измислянето на асоциации, тогава само си представете как един образ „пронизва“ друг.

• „Кръстосването“ на едно изображение с друго не е лесно да се забрави, защото методът работи почти винаги. Противниците на метода могат да възразят, че свързването на изображенията отнема много време. Въпреки това, ако трябва постоянно да запомняте голямо количество информация, тогава методът си заслужава. Мнемоничните упражнения са разработени точно за запомняне на такива списъци, информация и логически вериги.

Книгите с мнемоника имат достатъчно информация, за да разберете как работят упражненията и как да създадете свой собствен дворец на паметта или имение на ума, ако предпочитате. Всички упражнения са полезни при редовно прилагане в живота.

Как да създадете дворец на паметта

• Изображенията, съхранени в паметта, са вашият склад за изображения, който вие изградете в главата си. От такова хранилище изображенията се извличат в точното време, например списък с продукти. След няколко дни списъкът ще бъде забравен, дори и със супер памет.
• Мнемоничните упражнения ще помогнат за запазването на списъка в продължение на много години в така наречения дворец на паметта. Създаването на дворец на паметта може да се сравни с метода на Цицерон. Същността му е, че мнемониката рисува във въображението си къща и мислено подрежда предмети в нея, като им присвоява определени изображения.
• Сега относно характеристиките на нашата „структура“: тъй като дворецът на паметта се създава в мислите, процесът на запаметяване ще бъде по-удобен, тъй като в този случай е позволено да се използва голямо разнообразие от обекти.

Ето как изглежда на практика:

• Необходимо е да запомните физическата формула q = CU. Превръщаме получените латински букви в изображение. Тук всичко е напълно индивидуално: представете си какво ви е по-лесно да запомните. Например, q е глава зеле, CU е avoska. Сега рисуваме готовото изображение: глава зеле лежи в градината.
• Продължаваме напред и изпращаме полученото изображение до двореца. Но ние не просто го оставяме там, а го поставяме на рафт, наречен "Физика". За да улесним навигацията в нашия дворец, ще инсталираме малък бюст на Айнщайн или учебник по физика на същия рафт. Сега поставяме авоската с кочан на рафта.

Както виждате, нищо сложно!

За да научите умението за запаметяване, не е необходимо да се гмуркате в подробности за това как работи мозъкът и каква е скоростта на заряд между невроните. Основното нещо е да овладеете техниката на запаметяване.

Как да развиване на паметта за начинаещи възрастни - мнемоника: методи, техники и упражнения

Какви техники и практически упражнения има мнемониката? Като тренирате паметта си, ще можете да запомните както образна информация, така и информация, представена в текстове или таблици.

За кого ще бъдат полезни мнемоничните техники:

• Всеки от нас в даден момент трябва да запомни определено количество на точна информация. И изобщо не е необходимо да сте ученик, студент или учител за това. Помислете колко имена, телефонни номера и списъци или електронни бележници записвате.
• В крайна сметка би било по-лесно да въведете всички данни в мозъка си. Тогава със сигурност ще запазите всички „букви“ на своя „бележник“ и няма да е нужно да търсите зарядно за телефона или таблета си, ако батерията изведнъж се изтощи, за да видите бележките си.
• Просто ще запомните цялата информация, която може да ви е необходима. В някои случаи „записването“ наум е много по-лесно от търсенето на подходящия тефтер, химикал или молив.

• Техниките на мнемотехниката също ще помогнат на оратора, чиято реч ще тече плавно и естествено след някои упражнения, изпълнени и тествани по време на речта.
• Учениците и студентите също ще могат да оценят мнемоничните техники, особено по време на тестове и изпити. В крайна сметка упражненията ще ви помогнат да запомните много информация по-добре. Ако по време на изпита студентите се опитат да копират от измамнически лист или от телефона, тогава този, който прилага описаните по-горе техники за запаметяване на данни, ще може да копира от паметта си без много усилия.
• Този метод е по-безопасен и ще отнеме по-малко време за подготовка за трудни изпити. За учителите използването на мнемонични техники не само ще бъде полезно, но и ще добави уважение. Лекционните материали ще се запомнят по-бързо и няма да се налага да преглеждате конспекта.
• За да запомните информация за хора от широк кръг бизнес познати, познаването на мнемоничните техники също няма да бъде излишно.
• Ако често прибягвате до методи за запаметяване на информация, разработени от мнемотехниката, дори като превенция на постоянната ви забрава, тогава паметта ви няма да започне да „умира“ по необходимост до дълбока старост.

) Основи на мнемониката: описание

Как работят техниките и методите за запаметяване на големи блокове информация? След като психически подредите (подредите) необходимата информация за запаметяване, като използвате различни асоциации, можете да свържете получените данни помежду си. Фигуративното мислене, въображението и вниманието помагат да се подредят данните и да се свържат мислено.

• За да приложите мнемонични методи, не е необходимо да започвате запознаване с този клон на знанието от нулата. Всички техники стават достъпни и разбираеми почти веднага след запознаване с мнемониката. Основите на мнемониката ви позволяват да запомните прости последователности от числа, знаци и думи още в ранните етапи на самообучение.
• Бързото овладяване на основите на мнемониката може да изиграе зла шега с начинаещия: той възприема новите си способности като напълно овладяно умение и спира да се развива в тази посока по-нататък. Какво се случва? В определени моменти мнемотехниката се проваля поради липсата на практически умения за запаметяване и опит в запазването на информацията в паметта за дълъг период от време.

Видео: Залите на ума. Дворец на паметта

Мнемотехника - обучение на паметта: таблици с цифри, букви, символи

За обучение на паметта има специални таблици. Те могат да бъдат намерени свободно достъпни в световната мрежа. Таблиците на Schulzi например са предназначени за различни нива на трудност. Въпросът е, че трябва да намерите числови стойности и знаци, които ще трябва да бъдат добавени след няколко хода. Масите Shulzi развиват паметта, подобряват концентрацията.

)

Има тренировъчни упражнения, разработени под формата на игри за внимание и съобразителност. Ето някои от тях:

• В играта "Numerical coverage revolution" трябва да запомните числата, които се появяват на екрана, и да ги въведете правилно в празния прозорец. Правилният режим на числа ви позволява да отидете по-далеч и да увеличите броя на отбелязаните точки. Играта може да отнеме много време или да приключи след третото неправилно въвеждане на поредица от числа.
• Същността на играта „Бързо добавяне на презареждане“ е, че се разкрива дадено трицифрено число и играчът трябва да съпостави правилните суми на компонентите на това число. Правилният отговор увеличава броя на точките.
• Червено-черните таблици на Хорбов-Шулци могат да се откроят сред трудните задачи. Те трябва да запомнят две цифрови поредици едновременно. Черните клетки са за избор на най-малкото число, а червените клетки са за най-голямото. Основното нещо в играта е бързо да изберете правилните числа.
• Не всички таблици и задачи са базирани на изчисления и избор на числа. Например играта "Letter Reach" развива паметта и вниманието, благодарение на запомнянето на букви и тяхното възпроизвеждане. На екрана се появяват букви, които трябва да запомните. Следващата стъпка включва запис на серията букви в паметта.

Мнемотехника - запаметяване на имена въз основа на визуално мислене: описание на метода, асоциации

• Име, чуто от нов познат, може да се повтори няколко пъти по време на първата среща или разговор (ако е подходящо). Последната фраза може да бъде следната: „приятно ми е да се запознаем“ и не забравяйте да повторите името на новия познат.

Но има и други начини да запомните имената на новите познати. Мислено си представете образ, който във въображението е свързан с конкретно име:

• Светлана - електрическа крушка
• Валери - учител в училище
• Сонко е гризач
• София е диван
• Павло е пауново перо
• Лили е цвете със същото име
• Микола е число
• Микола е мечка

След като представи картина, която въображението ви рисува при споменаване на определено име, свържете полученото изображение с появата на нов познат. Например, ако София е червенокоса, тогава си представете куп червена коса на София. Само не разкривайте тайната си на човека, чието име сте запомнили по такъв необичаен начин. В края на краищата образът-асоциация, начертан от вашето въображение, може да го обиди.

Видео: Как да запомним имената на хората?

Мнемонична техника за развитие на паметта за възрастни - програма: описание

Техники на мнемонична техника

Верига

• Свързване на асоциации по двойки. Двойките въображаеми изображения са приблизително еднакви по размер. След образуването на връзка между първото изображение и второто, връзката с първото изображение се "разкъсва" и вниманието се превключва към второто изображение. Така се формира връзката между образите. Ако се наложи да си припомните един от образите на "веригата", тогава съзнанието ще възпроизведе до пет образа едновременно.
• Трябва да има определена система при формирането на връзки: хоризонталната асоциация включва поставянето на първото изображение от лявата страна, вертикалната асоциация включва поставянето на първото изображение отдолу. Извикването на изображения трябва да става в същия ред.

Рецепция "Матрьошка"

• Механизмът за запаметяване включва свързване на изображения по двойки, но в определена последователност: първият метод е най-големият, второто изображение е по-малко от първото, третото е по-малко от второто и т.н.
• При превключване на вниманието към такива изображения, предишните се добавят едно към друго. Само два начина са ясно видими в подсъзнанието.

Видео: Мнемотехника и мнемотехника