Какво да направите, ако всичко е лошо във връзката? Как да върнете предишните чувства и трябва ли да го направите? Защо семейните отношения се влошават?

В семейството не винаги всичко е гладко, а понякога изобщо не е лошо. Какво да правя с него? Как да изградим връзка? Нека разберем.

Взаимоотношенията са сложен процес и в нашия модерен свят да живееш сам е дори по-лесно отколкото двама, а след това трима или дори четирима. Защо са необходими тези усложнения? Защо всичко първо трябва да е добре, а после изведнъж да стане лошо?

Казано по-просто, всеки очаква добри неща в една връзка. Това може да бъде финансова, морална или дори физическа полза. И въпреки факта, че наблизо може да има човек, който е целият "свят" - това може да бъде стресиращо, да доведе до грешки и дори колапс. И така, какво да направите, ако нещата внезапно се влошат?

Защо семейните отношения се влошиха: причини

Как да подобрим отношенията със съпруга?

Те включват:

  • Егоизъм на партньора. Той не е готов да даде нищо на връзката и да инвестира в нея. Той е свикнал да получава
  • Липса на лично пространство от партньорите. Човек не знае как да го даде или не знае как да го получи
  • Липса на умения или желание да се споразумеят помежду си
  • Желание да правят нещата по различен начин от родителите или обратното. Тоест връзката се изгражда въз основа на някои стереотипи на един от партньорите
  • Откритостта на двойката, когато всеки трети човек може да се намеси във връзката
  • Характеристики на характера. Родителството играе важна роля или каквато и да е травма от детството. Те могат да попречат на изграждането на взаимоотношения

Както можете да видите, има много причини и трябва да работите върху всяка една. Не забравяйте, че отношенията не винаги са сладки и затова е важно да се държите правилно. Освен това връзките се изграждат много време, но могат да рухнат за миг, дори няма да забележите.

Какво води до влошаване на отношенията: как не можете да се държите?

Какво влошава връзката?
  • Постоянни скандали

Ако двойката се кълне постоянно, това води до че всички нежни и мили чувства изчезват. Не бива постоянно да спорите и да настоявате на своето. Научете се да отстъпвате един на друг, дори и да не сте напълно прави. Често е полезно. Може би наистина ще грешите и ако напротив, тогава другата половина бързо ще осъзнае грешките си.

  • Кой е провокаторът? ​​

Инициативата винаги включва не само удовлетворение, но и определен дял от отговорност. И е много добре, ако във връзката всичко е разделено наполовина. Но често само един действа като инициатор, а вторият не му противоречи. Трудно е да измислиш всичко сам и човек бързо се уморява, а другият често крие желанията и мислите си, защото така или иначе не се слуша.

  • В такава ситуация би било полезно да разделите сферите на влияние и да оставите другия да играе с това, което е обичайно за вас
  • Направи списък, в който казвате кой и къде бихте искали да отидете
  • Оставете "бавния" партньор да мисли или, напротив, опитайте се бързо да отговорите на "бързия", за да не има време да изгори
  • Всяка двойка има определени ресурси, сила и комуникация. В резултат на това някои хора се нуждаят от по-малко права, а други от повече. Той иска да управлява парите, да прави планове и да прави всичко както иска

Например, мъж предлага да отиде при родителите си за уикенда. И тук съпругата разбира, че ще трябва да събира неща за всички деца, да готви, чисти и работи в градината, докато съпругът ще ходи на риболов с приятелите си. Съгласете се, веднага всички желания изчезват.

Няма универсално решение за подобни проблеми. В този случай е необходима продължителна работа с психолог, който ще помогне за изграждането на лично пространство. Всеки трябва да има своя територия“ и за всяко желание трябва да има и възможност за осигуряване на взаимноизгодни условия.

  • Съставът на семейството се е променил
Проблеми в семейството

Често възникват проблеми, когато съставът на семейството се промени. Това може да бъде раждане на дете, преместване на един от членовете или смърт. В този случай обаче се очаква качествена промяна. Например, една майка вече не може да седи с внуците си. Съпругът се разболя и спря да помага в къщата. Семейството се опитва да усвои тези промени. Някой трябва да поеме отговорностите, които друг не може да изпълни сега.

Ще трябва да се адаптирате към новата система и междувременно ще имате някои проблеми. В този случай просто трябва да проявите малко търпение. Направете всичко възможно, за да подобрите връзката си и да се върнете на правилния път.

  • Загубено доверие

Доверието в семейството може да бъде нарушено по различни причини. Това може да бъде предателство, предателство, както и други фактори. Те са чудесна причина да нарушите доверието в една двойка. Не забравяйте, че доверието може да се възвърне с времето. И двамата трябва просто да работят върху това. Единият трябва да се научи отново да се доверява, а другият трябва да му помогне в това.

Доверието не се възстановява веднага. Отначало се опитайте да се доверите на нещо малко, а след това можете да направите повече. В самото начало на една връзка винаги искаме да се доверим напълно на човек, но ако другата половина не оправдава връзката, тогава е възможно да сте чакали твърде много. Не искайте повече, отколкото човек може да даде, а всички сме хора и сме склонни към грешки.

  • Разбити надежди
Разочарование

Споделени планове, мечти, розови очила - това е, което държи хората заедно. Много красиво звучат думите за покупка на нов апартамент, преместване, щастливо семейство. И колко лошо е, когато всички надежди не се оправдават. Това обикновено се дължи на няколко фактора:

  • Мислите, че в една връзка сте отговорни един за друг, но в действителност всеки е отговорен за себе си
  • Заедно сме завинаги, или може би връзката се е изчерпала
  • Имаме едни и същи ценности, но в действителност всеки има свои собствени приоритети
  • Всичко ще работи за нас, но какъв е източникът на тази увереност? Просто така от голяма любов?

С други думи, взаимоотношенията никога не могат да бъдат идеални и не всичко се случва както трябва. Това е изпитание за цял живот. Ако се чувствате много зле, ако всичко се разпада, тогава не се страхувайте да отидете на терапия. По-добре е да оставите всичко да си отиде и да не се спирате на лошото.

Как да започнем да изграждаме взаимоотношения?

Как да установя връзка?
Три прости въпроса ще ви помогнат в това:
  • какво чакаш Романтика или нещо по-сериозно? Ако е второто, тогава трябва да се договорят някакви съвместни действия. Вие сте възрастни и можете да говорите, и сте заедно от дълго време, така че направете нещо.
  • Ако сте много добре у дома, то постепенно това ще се превърне в общо спасение и решение на всички проблеми. Уверете се, че у дома винаги е добре. Всеки ден по малко.
  • Готови ли сте да давате и взимате? Ако искате нещо повече, това не е добре и ще доведе до големи проблеми в бъдеще.

Независимо от обстоятелствата всяка връзка може да бъде възстановена, но само цената ще бъде различна.

Например, съпруг алкохолик няма да се оправи, а жена му, за да поддържа връзката, работи за двама, опитва се да направи всичко, за да не зависи от него, а също така осигурява за верните, а също така се жертва. Да извадите любим човек от различни ситуации.

В крайна сметка тя ще разбере, че жертвите са твърде големи и не си струват. Освен това мъжът не забелязва всичко това и изобщо не я приема като личност.

Тук идват всички проблеми, защото връзката умира и се превръща в нещо като тенекия. В този случай е по-добре да признаете загубите си и да се опитате да си тръгнете, за да не загубите още повече. Ако всичко не е толкова лошо, тогава можете да опитате да спасите връзката, но не забравяйте, че това трябва да се направи от двамата, а не от един човек.

Как да оправим отношенията в семейството, ако всичко е лошо?

Как да върнем предишните чувства?

Нормално е, когато има криза в една връзка и когато я преодолеете, ще се обичате повече. Или се отдалечете напълно. Всичко зависи от вас.

Според психолозите към кризите трябва да се подхожда по-спокойно. Това ви позволява да укрепите връзката и да се уверите, че изборът е направен правилно. Всеки от вас, когато иска нещо ново, трябва да разбере какво ще загуби.

За да възстановите връзката с любим човек по време на криза, използвайте прости правила.

  • Живейте за себе си

Не се опитвайте да се посветите изцяло на мъж по това време. Обърнете внимание на себе си. Помислете какво искате от живота, започнете кариера и помислете за вашето щастие.

Така че можете да погледнете връзката си отвън. И веднага ще стане ясно какво точно искате да получите от тях и какво трябва да коригирате. Не забравяйте, че кризата е най-доброто време да помислите за себе си.

  • Не откривайте връзката
Разберете отношения

По време на криза е по-добре да не разберете за отношенията. Разбира се, всичко ви дразни и дразни, но и той също. Ако се поддадете на провокации, от нищото ще възникнат кавги, които няма да донесат нищо добро на връзката.

Ако искате да обсъдите какво не харесвате един в друг, тогава непременно го направете, но само без излишни емоции. Не забравяйте, че и той има натрупани претенции към вас.

  • Не забравяйте, че сте различни

Всеки възприема стресовите ситуации по различен начин. Мъжете често са затворени в себе си, а жените са обратното. В лоши моменти е по-добре да говорите с приятел или майка и е по-добре да му дадете време да смила всичко. По-добре е да си починете един от друг през такъв период и да отидете например на почивка.

Съгласете се, че ще разберете всичко, но когато сте готови за това.

  • Дайте му право на избор

Не трябва да оказвате натиск върху съпруга си и да го оставяте да го прави сам. Всеки от вас трябва доброволно да се съгласи да запази връзката или да я откаже. Едва след това можете да говорите за нещо.

Всеки натиск няма да помогне, така че е по-добре да изчакате.

Видео: Как да установя връзка с мъж? Психология на взаимоотношенията Емоционален контакт

Свързани публикации

Руги съвети Какво да направите, ако няма какво да плащате за заем: какво се сблъсква със заемополучателя, възможности за решаване на проблема, къде да потърсите съвет Руги съвети Възможно ли е да има температура след Манту при дете и възрастен? Какво да направите, ако детето има температура след Манту? Колко време обикновено продължава температурата след Манту при деца? Можете ли да се разболеете от ваксинацията Манту? Какво ще стане, ако направите Манту на темпер? Руги съвети Възможно ли е да има температура след Манту при дете и възрастен? Какво да направите, ако детето има температура след Манту? Колко време обикновено продължава температурата след Манту при деца? Можете ли да се разболеете от ваксинацията Манту? Какво ще стане, ако направите Манту на темпер? Здраве Какво е хепатит и какво да направите, за да избегнете оставането без черния дроб Руги съвети Appdata - каква е папката за това, от което се нуждае и какво се съхранява в нея, как да я намерите на Windows, какво да направите, ако отнема много място Руги съвети Как да върнете любимия си приятел, съпруг без молби и унижения, ако сте се разделили, какво да кажете, какво да направите? Какво да кажете на човек, мъж, ако искате да си го върнете, ако ви е зарязал: съвет, думи, фрази

Популярни статии

Готварски Гъба супа от замразени гъби: рецепти с гъби, бели гъби, пилешко, картофи, ориз, сирене, в multivarts Здраве Procto-Glyvenol - механизъм на действие и странични ефекти, противопоказания и аналози
Къща и живот Как да почиствате съдомиялната машина от измет и грес Здраве Чревна инфекция при дете и възрастен - патогени и инкубационен период, терапия и профилактика Готварски Говеждо супа - вкусни рецепти за готвене на първите ястия на телешка супа със снимка Здраве Оттеглянето на алкохол от организма на мъже и жени чрез продукти, лекарства и народни средства Руги съвети 12 начина да повишите настроението си у дома Руги съвети Какви бисквитки да изберем по време на кърмене? Бисквитки "Мария" и овесени ядки по време на кърмене: ползи. Домашни бисквитки за кърмачки: вкусни и здравословни рецепти, които младата майка трябва да подготви Руги съвети Синигер влетя в прозореца, къщата, чука на прозореца: основните, интересни, популярни знаци - какво да правим с влетял синигер? Руги съвети Инициалите трябва да се пишат преди или след фамилията?