Как да разберете, че ви лъжат: признаци на лъжа на човек по време на разговор, комуникация. Как да разпознаем лъжите на жените и мъжете по изражението на лицето, жестовете, очите: теорията на лъжата. Как да разпознаем лъжите в кореспонденция, текстови съобщения, по телефона: 10 грешки на лъжеца и 15 s

Измамата и лъжата са станали част от ежедневието. Лъжата може да бъде безобидна или може да носи сериозна заплаха. Тази статия ще ви помогне да се научите да разпознавате лъжците по различни признаци.

Всеки съвременен човек трябва да може да разпознава лъжите. За това е необходимо да научите няколко техники и да запомните основните прояви на лъжата в изражението на лицето и жестовете.

Как да разпознаете лъжите на жена и мъж, когато говорите по изражението на лицето, жестовете, очите: теорията на лъжата

На първо място, лъжата се проявява в изражението на лицето на човека.

За да разпознаете лъжеца, погледнете внимателно събеседника си. Ако видите такива признаци в изражението на лицето му, тогава той най-вероятно е лъжец.

• Асиметрия. Този знак може да се прояви по различни начини. Първо, едната страна на лицето на събеседника може да изрази по-силно някаква емоция. Тоест, мускулите от дясната или лявата страна на лицето ще бъдат по-напрегнати.
• Време . Ако по време на разговор изражението на лицето на събеседника се промени след 5 секунди, това означава, че се преструва. Учените са установили, че обикновено промяна в изражението на лицето настъпва средно след 10 секунди. Но ако вашият събеседник изпитва гняв, наслада или депресия, тогава изражението на лицето му се променя наистина бързо.
• Несъответствие между емоция и думи. Ако вашият събеседник устно изрази някаква емоция, но лицето му все още е спокойно, тогава той най-вероятно ви е измамил. Същото е и със забавеното изразяване на емоция. Например, ако човек каже, че е тъжен, но тъгата на лицето му се появява късно, тогава той иска да ви заблуди. Искреността се проявява в синхрона на думите и емоциите.
• Усмивка . Усмивката също често може да се появи на лицето на събеседника, когато той ви заблуждава. Причините за това са две. Човек е свикнал да използва усмивката, за да облекчи напрежението. Това е вид инстинкт, който се появява в детството и продължава в зряла възраст. И тъй като когато човек изневерява, той изпитва стрес, усмивката му помага да се освободи от напрежението. Друга причина, поради която лъжците често се усмихват, е друга. Радостта помага да се скрият истинските емоции.

Въпреки това, когато се опитвате да идентифицирате лъжец по усмивката му, бъдете внимателни. Учените установиха, че лъжците и обикновените хора се усмихват с еднаква честота по време на разговор. Само усмивките им са различни. Усмивката на лъжеца може да се нарече "разтегната". Тя изглежда напрегната и устните й са леко опънати, леко оголвайки зъбите.

Лъжите могат лесно да бъдат открити и по очите на събеседника.

Ако събеседникът е честен с вас, той ще ви гледа в очите през повечето време. Лъжецът обаче ще предпочете да избягва зрителния контакт на всяка цена. Но бъдете внимателни, опитен лъжец, напротив, ще се опита да ви гледа възможно най-често, докато говорите. Ако един честен човек може да погледне настрани няколко пъти, когато споменава или представя нещо, тогава опитен лъжец все пак ще направи зрителен контакт в тези случаи.

Най-просто казано, в нормален разговор погледите ще се срещнат около 2/3 пъти в целия разговор, докато в разговор с неопитен лъжец погледите ще се срещнат най-много 1/3 пъти в цял разговор. Когато разговорът се насочи към това, което лъжецът се опитва да скрие, погледът му веднага ще бъде насочен настрани. По този начин лъжецът ще се опита да се съсредоточи върху намирането на най-правдоподобния отговор.

Обърнете внимание на зениците на събеседника. Ако са се разширили, значи лъже. По същия начин блестят очите на лъжеца. Всичко това се случва от преживения от тях стрес. Интересно е, че мъжете лъжци обикновено гледат надолу, а жените лъжци, напротив, гледат нагоре.

Наблюдението на жестовете е отличен начин да забележите лъжец. Ето жестовете и техните характеристики, които са признаци на лъжа:

• Скованост. Жестовете на събеседника са тромави, скъпернически. Той се движи и жестикулира малко. Това не се отнася за скромните хора, които винаги се характеризират с подобно поведение.
• Разресване. Лъжецът често е нервен и поради това често неволно докосва носа, гърлото, областта около устата си, а също и чеше зад ухото.

• Нервност. Лъжецът често хапе устните си, опитва се да се отвлече от разговора и да изпуши цигара. Освен това жестикулацията му ще бъде много нервна, жестовете ще излязат резки.

• Ръце. Ако човек постоянно вдига ръце към лицето си, сякаш се опитва да се затвори от вас, това е сигурен знак, че ви лъжат.

• Уста, покрита с ръка. Лъжецът неволно се опитва да покрие устата си с ръка, понякога притиска палец към бузата си. Понякога е придружено от кашлица. Сякаш човек се опитва да затвори устата си навреме, за да не говори. Кашлицата е предназначена да ви отвлече от темата на разговора. В крайна сметка, ако сте учтиви, можете да попитате здрав събеседник. И по този начин ще бъдете разсеяни от тази тема на разговор.

• Докосване на носа. Този жест може да бъде продължение на предишния. Работата е там, че лъжецът, хващайки се с ръка, протегнала ръка към устата си, се опитва да се коригира и се преструва, че току-що се е почесал по носа.

• Покривало за уши. Някои лъжци подсъзнателно се опитват да се дистанцират от собствените си лъжи. В такива моменти ръката се поставя до ухото или изобщо го закрива.

• През зъбите. Понякога, за да не говори, лъжецът подсъзнателно стиска зъби, когато говори. Но може да бъде и често срещан признак на неудовлетвореност. Преди да решите, че това е лъжлив жест, помислете за ситуацията, в която се намира събеседникът.

• Докосвания до очите. Този жест е малко по-различен за мъжете и жените. Една жена сякаш се опитва да коригира грима си, като прокарва пръст под окото си. А мъжете просто си търкат клепачите. Това е друг начин да избегнете зрителен контакт. Но този жест има и две значения. Първото, както вече знаете, е лъжа. И второто е умората от разговора и желанието да покаже на събеседника колко е уморен да го гледа.

• Сърбеж на врата. Този жест най-често изглежда така: човек започва да прокарва ръката си отстрани на врата или да почеше ушната мида. Най-често този жест се повтаря няколко пъти и броят на повторенията достига 5 пъти. Този жест показва съмненията на лъжеца. Например, казахте нещо на човек и той отговори: „да-да, разбирам“ или „Съгласен съм“, и в същото време се почеса по ухото или врата. Това показва, че той всъщност се съмнява в думите ви или просто не ви е разбрал.

• " Нещо стана задушно". Когато човек лъже, той много се притеснява и се поти. Поради това му става горещо и той започва да дръпва яката на ризата или пуловера си, както правят хората в жегата. С този жест той се опитва да се отвлече от тревожния си разговор. Но внимавайте, ако вашият събеседник е ядосан или разстроен, с този жест той може да се опита да се опомни, да се охлади. Как да разберете в какво състояние е вашият събеседник, той просто сдържа емоциите си или лъже? Най-сигурният начин е да го разпитате. В същото време лъжецът най-вероятно ще се задуши и ще мълчи известно време, опитвайки се да разбере дали сте ухапали лъжата му или не. И развълнуван или ядосан човек веднага ще повтори казаното, докато гласът му ще трепери или изражението на лицето ще покаже чувствата му.

• Детски жест. Лъжците често подсъзнателно слагат пръсти в устата си. Така те се опитват да се отърват от чувството за вина и да се преместят във време, когато всичко за тях е било притеснено и обгрижвано. Ето как лъжецът търси вашата помощ и прошка. Сякаш се опитва да каже: „Да, лъжа, но съм толкова безвреден и се срамувам, така че, моля, не се ядосвай“.

Как се държи човек, когато лъже: психология

) Докато наблюдавате събеседника, обърнете внимание на лявата половина на тялото му. Причината е, че лявата страна на тялото отговаря за емоциите. Така че, ако искате да разберете дали човек казва истината, погледнете лявата му ръка, половината от лицето му или крака му. Мозъкът ни контролира най-много дясната страна на тялото. А лявото често е извън нашия контрол. Факт е, че дори лъжата да е измислена предварително, човек мисли повече за думите си, отколкото за емоциите и жестовете. Следователно лявата страна, най-свързана с емоциите, може да издаде истинските му чувства и намерения.

Например, ако лъжецът е нервен, левият му крак или ръка неволно ще се люлее напред-назад. Лявата ръка ще прави странни кръгови движения, а левият крак може да започне да рисува неразбираеми следи по асфалта или пода.

Изследователите са открили, че всяко полукълбо на тялото контролира собствената си половина от тялото. Дясното полукълбо е отговорно за емоциите, чувствата и въображението. А лявата – за акъла и езика. Природата е подредена така, че всяко полукълбо контролира "противоположната" част на тялото. Тоест лявото полукълбо контролира дясната част на тялото, а лявото, напротив, контролира дясното.

Ето защо се оказва, че дясната част на тялото е обект на по-съзнателен контрол. Това е причината за един от основните признаци на лъжеца - асиметрията, когато дясната част на тялото се опитва да запази спокойствие или да изрази "правилната" емоция, а лявата част на тялото противоречи на това.

Как да разпознаем лъжите в кореспонденция, текстови съобщения, по телефона?

Особено лесно е да скрием истината по време на кореспонденция, защото не можем да чуем гласа на събеседника или да видим лицето му. Хората често лъжат за плановете си. Особено чести са ситуациите, когато някой обещава, че ще дойде след 5 минути, а в същото време закъснява с половин час. В допълнение към подобни ситуации, според изследване само 11 процента от съобщенията съдържат измама и само 5 души от всичките 164 субекта се оказаха истински лъжци, а половината от кореспонденцията им беше измама. Та да срещнеш заклет лъжец в соц. мрежите не са лесни. Ето няколко признака, които ще ви помогнат да разпознаете такъв човек или просто да изчислите, че вашият събеседник не казва нещо.

• Използвайки думите „тази жена“ или „този мъж“. Говорейки за някого по този начин, събеседникът се опитва да скрие факта на близост или умишлено да намали значението на този човек в живота му.

• Ако събеседникът ви е разказал за много необичайни събития в живота си, а вие се съмнявате в тяхната истинност, направете следното. След известно време помолете човека да разкаже за същите събития, но в обратен ред. Например, вашият приятел по писмо ви разказа дълга история за това как е отишъл да посети чичо си милионер. След няколко дни го попитайте: „Съжалявам, помните ли, че говорихте за чичо си? И така, как свърши всичко? Голямо парти? А какво се случи преди това? Забравих нещо..." Това е хумористичен пример. Но методът работи. В края на краищата, лъжецът ще забрави някои последователности от лъжи след известно време и определено ще обърка нещо.

• Твърде много малки неща. Ако човек говори за някакво древно събитие в много подробности, тогава най-вероятно той иска да ви измами. Съгласете се, понякога не помним в детайли какво сме правили вчера. И ако човек си спомня почти всяка минута от някое миналогодишно събитие, значи нещо тук явно не е наред. Най-често лъжецът използва твърде подробна история за нещо, за да създаде илюзия за достоверност у вас.
• Полуистина. Понякога хората говорят за живота си само частично. Ако е мъж, той може да говори само за положителните страни от живота си, за да ви впечатли.

• Отсъствия и неясна реч. В този случай лъжецът не дава директен отговор или започва да отговаря с неясни или абстрактни изрази. По същия начин думите „може би“, „някак си“, „да видим“, „времето ще покаже“ се използват за откази. Тази ситуация често възниква, когато един от събеседниците в социалните. мрежа дава съвети на другите. И този човек не иска да следва съвета, но, за да не обиди събеседника, дава неясно обещание, в което присъстват думите, дадени по-горе.

10 грешки на лъжеца

Дори опитен лъжец може грешат и показват непоследователността на думите и мислите си. Обикновено не обръщаме внимание на такива дребни странности в поведението. Но те са сигнали за лъжа. Ето 10-те най-чести грешки на лъжците.

• Емоцията на лицето изчезва и се появява внезапно и рязко. Човек сякаш "включва" определено изражение на лицето си и след това също толкова внезапно го "изключва". Можете да тренирате определено изражение на лицето, дори да се научите да се преструвате на тъжни или щастливи съвсем реалистично. Но това, което лъжците често забравят, е времето, през което емоцията обикновено трябва да бъде на лице. С редки изключения една емоция, ако се появи внезапно, за няколко секунди, не може да изчезне. Също така, дори ако лъжецът знае за това, малко вероятно е в точния момент той да може да подбере думите и да направи правилното изражение на лицето едновременно и да задържи това изражение за точното време. Най-вероятно лъжецът ще обърне повече внимание на първите два аспекта и просто няма да има сили за последния.
• Противоречие на думи и изражения на лицето. Човекът каза: „Харесва ми“, но лицето му беше безразлично, когато каза тези думи? Така че лъжата е очевидна. Дори човек да се усмихне след това, това няма да добави искреност към думите му. Само ако емоциите и думите са едновременни, те са истина.

• Противоречие на жестове и думи. Същото правило важи и за моментите, когато се казва едно, но езикът на тялото казва друго. Например, ако някой каже: „Да, много съм щастлив“, докато ръцете му са скръстени на гърдите и гърбът му е прегърбен, тогава той абсолютно лъже. Когато показваш радост, само устата се усмихва. Обикновено искрената усмивка се състои не само от опънати устни, но и от изражението на очите. Ако човек се усмихва само с уста, но в същото време очите му не са присвити, тогава тази усмивка е просто неискрена.

• Опит за ограждане. По време на разговор човек неволно се опитва да постави някои предмети между вас. Това може да бъде книга, чаша или ръце, поставени на масата. По този начин лъжецът създава допълнително разстояние между вас. Затова той става по-спокоен, защото подсъзнателно си мисли, че колкото по-далеч сте от него, толкова по-малко го разбирате.

• Скорост на говор. Някои лъжци се страхуват, че ще бъдат разкрити. Поради тази причина, дори да започнат бавно разказа, след това ускоряват темпото на речта си, за да завършат по-бързо разказа и да излязат от стресовата ситуация. Лъжците също се характеризират с паузи в речта. По време на такива малки и чести паузи те гледат, опитвайки се да разберат: вярвате ли им или не

• Думи-повторение. Ако човек внезапно бъде попитан какво иска да скрие, той най-вероятно първо ще повтори въпроса ви и след това ще започне да отговаря. По този начин той ще си даде време да събере мислите си и да излезе с повече или по-малко правдоподобен отговор. Ето един пример за такова повторение. „Какво направи снощи“ – „Снощи аз...“ или дори „Питаш ли какво направих снощи? Е, аз..."

• Прекалена краткост или подробности. Ако лъжецът иска да ви измами, той може да изпадне в две крайности. Първият от тях е подробен разказ с много ненужни подробности. Ако лъжлива жена ви разкаже за парти, на което уж е била миналата седмица, тя може дори да си „спомни“ цветовете и стиловете на всички рокли, носени от жените, събрали се за празника. И втората крайност е прекомерната краткост. Лъжецът понякога дава кратък и неясен отговор, чиято истинност е трудно да се провери поради липса на информация. Вярно е, че някои лъжци съчетават и двете крайности. Като начало те ви дават кратък и абстрактен отговор на въпроса и тестват реакцията ви. Ако изразите недоверие, значи приемат да ви засипят с куп ненужни и безсмислени подробности.

• Най-добрата защита е нападението. Някои лъжци, ако се съмнявате в думите им, веднага ще ви нападнат. Те ще започнат да задават подобни въпроси по агресивен начин: „За кого ме взимаш? Съмняваш ли се в мен? Мислех, че сме приятели / обичаш ме...“ и т.н. По този начин лъжците пренасочват разговора към друга тема и ви принуждават да се оправдавате. Такава агресивна защита срещу лъжец може да последва прост въпрос, на който той просто не иска да отговори. Друг пример. „Дона, къде беше снощи, докато работех?“ – „Мамо, вече съм на 17, а ти ме контролираш! Уморен съм, ти изобщо не ми вярваш!“

• Внимание към вашето поведение. Лъжецът постоянно ще следи лицето и тона на гласа ви. Най-малкият признак на недоволство или недоверие ще бъде сигнал за него да промени стратегията си. Виждайки как сбърчвате вежди, докато слушате историята му, лъжецът веднага ще започне да се оправдава или ще премине към агресивна защита. Ако човекът казва истината, най-вероятно той ще бъде толкова погълнат от историята си, че няма веднага да забележи вашите емоции.

15 начина за разпознаване на лъжи

• Следете емоциите и жестовете на събеседника. Още от първите дни на запознанство се опитайте да погледнете внимателно как човек показва радост, скука или тъга. По този начин разбирате какво поведение е типично за конкретна личност. И силните отклонения от тази норма най-вероятно ще бъдат фалшиви сигнали.

• Обърнете внимание на тембъра на гласа. Когато лъжете, най-вероятно ще стане или твърде високо, или бавно, или напротив, ще се ускори.
• Погледни в очите. Ако събеседникът, обикновено не твърде срамежлив, започне да гледа настрани, тогава е малко вероятно той да казва истината.

• Внимавайте с устните на човека. Лъжците често имат неуместна усмивка или от облекчение, че сте им повярвали, или за облекчаване на стреса. Разбира се, това не важи за хората, които са свикнали да се усмихват често само заради жизнерадостта си.

• Проверете дали събеседникът, който отговаря на важен въпрос, няма "каменно лице". Ако човек не се характеризира с липса на емоции, тогава внезапното изчезване на всички чувства от човека трябва да бъде тревожно. Най-вероятно събеседникът се страхува да се предаде. Затова той просто потиска всичките си емоции с усилие на волята.

• Проверете дали събеседникът има "микронапрежения на мускулите". Това е леко напрежение на човека, което се появява за няколко секунди, също признак на лъжа.

• Обърнете внимание дали човекът се изчервява или пребледнява. Тенът не може да се контролира. Това е знак за вълнение. И ако човек казва истината, защо трябва да се притеснява?

• Забележете дишането и трептенето на устните на мъжа. Ако това е така, но в същото време няма очевидни причини за безпокойство, тогава той лъже.

• Вижте колко често мига вашият събеседник. Това също е знак за прекомерно вълнение. Ако такъв знак се появи при отговор на неутрален въпрос, тогава човекът най-вероятно се притеснява, защото лъже.

• Погледнете зениците на събеседника. Някои психолози смятат, че зениците на човек се разширяват, когато той изрича лъжа.

​​​​

• Изучете жестовете, които най-често правят тези, които говорят лъжи : човек търка очи, покрива устата си, чеше се по носа, докосва лицето с ръце, често дърпа яката на ризата.

• Не забравяйте да съпоставите реакциите на човека, за да знаете кога поведението му ще се промени. Сравнете как се държи човек в подобни ситуации, за да научите навиците му. И когато направи нещо, което не е типично за него, обмислете думите му по-внимателно. Може да имат лъжи.

• Обърнете внимание на детайлите. Ако човек започне да се държи странно и да нервничи без причина, преценете поведението му по-внимателно.

• Обърнете внимание на лявата страна на тялото. Свързано е с човешките емоции и е по-трудно да се контролира. Следователно, ако дясната част на тялото "противоречи" на лявата, тогава има вероятност събеседникът да крие нещо.

• Не правете прибързани заключения и не бързайте да обвинявате човек. Преди това го наблюдавайте още по-внимателно, а най-добре е да си направите изводи, като запазите трезвост на ума.

Умението да различаваш истината от лъжата е умение, от което се нуждае всеки съвременен човек. Тази способност ще се придобие по-лесно, ако общувате по-често с различни хора и в същото време сте внимателни към събеседниците си. Тогава способността да анализирате изражението на лицето и жестовете ще се появи във вас сама.

ВИДЕО: Знаете ли, че сте заобиколени от лъжци?

ВИДЕО: Как да различим истината от лъжата в новините?

ВИДЕО: Как да различим лъжата от истината?