Баня бременност: ползи и противопоказания за жените

Когато една жена се учи на една интересна позиция, първото нещо, което се чудех дали може да продължи да води нормален живот, дали да промени драстично навиците си? Същото важи и за лична хигиена, как безопасно да вземете вана по време на бременност, всички бременни жени могат да останат там, това ще се отрази на детето носи някаква процедура риск?

Мога ли да се къпя за бременна жена

На този въпрос има недвусмислен отговор: да, можете да се къпете. Преди две години една жена беше поставена в леглото през всичките девет месеца, не им беше разрешено да правят нищо, бременността беше приравнена на опасно заболяване. Днес жените продължават да водят активен начин на живот, да не предават навиците си, да играят спорт, да стоят в движение, да ядат изцяло, да пътуват. Същото важи и за личната хигиена: можете да вземете вана, душ, да направите козметични процедури, но всичко е в разумни граници.

В ранните етапи

През първото тримесечие на бременността е важно да наблюдавате Вашето благосъстояние. Ако жената не се интересува от нищо, тогава може безопасно да вземете банята, тя ще позволиоблекчаване на умората след един работен ден, релакс, сваляне на общото напрежение. Основното е да настроите температурата на водата. Противопоказна прекалено гореща вана в ранните етапи на бременността, защото може да предизвика спонтанен аборт. Препоръчва се малко по-студена вода, при температура не повече от 37 градуса.

По-късно

През третото тримесечие си струва да се мисли за заплахата от преждевременно раждане. Тъй като тази ситуация не е необходима на никого, не е необходимо да лежите в гореща вода. Тя може да предизвика изпускане на лигавицата, началото на контракциите. Температурата от 36-37 градуса ще бъде оптимална. Да бъдеш в приятна вода се препоръчва в продължение на 10-15 минути, тъй като водата винаги трябва да остане топла, удобна за тялото, да не прехлажда нито майка, нито бебе на нищо.

Предимства на баня

Приемането на баня по време на бременност е от полза в началото и в късните срокове. Ако в първия триместър няма противопоказания, тогава водата ще помогне да се отпуснете и облекчите напрежението в тялото. Но при издърпване на долната част на корема съществува риск от спонтанен аборт, хематом или други усложнения, по-добре е да изчакате с банята, незабавно да се консултирате с лекар. Лекарят ще назначи необходимото лечение и когато всички симптоми са зад, премахнете всички ограничения. Предимствата на къпането в ранните етапи на бременността:

• Релаксация на мускулите. След дълги заседания в офиса зад компютъра е необходимо да се помогне на мускулите. Ако работата на жената е свързана с цял ден, тогава бременната баня в края на деня е от жизненоважно значение.Уморени, уморени крака, обратно дори в 15 минути, ще се отпуснат и очакващата се майка ще спи спокойно през нощта, ще бъде весела на следващата сутрин.
• Подобряване на имунитета. Когато бременността настъпва през зимата, тялото получава по-малко хранителни вещества и микроелементи заедно с продуктите. За да бъдете винаги здрави, красивите ще помогнат на топлата вана. Ползите от втвърдяването са написани в много книги и полезна информация. За здравето на бременни жени, една и съща топлина или малко хладка вода в банята ще се отрази на това как да се движите през снега след банята. Разликата в температурата, сухият въздух на закрито, хладката вода ще помогне за подобряване на имунитета, зареждане на тялото с енергия.
• Намалено безпокойство. В ранните етапи на бременността, бременните майки възприемат тяхното състояние винаги вълнуващо, особено когато идва за първи път. Жените задават въпроси: как се чувства детето, дали неговата диета е подходяща за него, как се развива или дали всичко върви според плана? Преди първия скрининг за още два месеца лекарят може да отговори на въпроса само косвено, а намаляването на тревожността ще помогне за топлата вана. Ако я вземете всяка нощ за 10 минути, тогава възбудата ще отстъпи.

В края на бременността ваната ще помогне да се намалят някои тревожни симптоми, да се отпуснете и да се отпуснете. В този момент жената често я притеснява. Коремът вече е с големи размери, а хребетът е трудно да се справи с нарастващия товар. Леглото на леглото става проблематично - въздигащото се дете натиска върху кухата вена, бъдещата майка започва да върти главата си и болката не спи. Банята е отличнасправете се с тези симптоми и други:

• Намален тонус на матката. По този термин, има упражнения за тренировка - къса болка в корема, която предизвиква напрежение в мускулите, може да причини матката в тона. Стомахът се втвърдява и изглежда като камък. За да постигне безопасно своя срок, за да донесе бременност до 40 седмици, е необходимо да се отпуснете мускулите. С това напълно се справяте с топла баня. Жената ще отпусне не само мускулите на корема, но ще освободи всички обезпокоителни мисли.
• Подобряване на кръвообращението. До края на мандата, често предстоящите майки се сблъскват с такава диагноза като варикозни вени. На краката има съдови кълнове, увеличени капиляри, което означава лошо кръвообращение. Топлата баня ще ви помогне да избегнете този проблем. Ако правите процедурата ежедневно, не можете да се сблъскате с това нещастие. Подобряването на кръвообращението спомага за избягване на нощните спазми, които често се тревожат от бременна жена в края на третия триместър.
• Намаляване на болезнените усещания. Когато предполагаемата дата на раждане е няколко дни, матката започва да се забавя постепенно, а болките от издърпване се появяват под корема. Това става по-ясно, когато се появят първите сблъсъци. Когато една жена все още е у дома, намаляването на неприятните усещания ще помогне за топлата вана. В някои страни има дори домашни раждания в банята. Смята се, че водата може да облекчи процеса, да облекчи напрежението и да помогне на бебето лесно да излезе наяве.

Горещи бани по време на бременност

Дори ако всичко е наред, нямаограничения, а след това гореща вана или горещ душ по време на бременност е все още по-добре да отложите следродилния период. Има някои късметлии, посетете сауната или парната баня по време на целия период, но тези жени са по-скоро изключение приведе в съответствие с тях, а останалите не е необходимо. Дори ако бъдещата майка е взела баня с въглероден оксид всеки ден в продължение на тридесет минути, сега е необходимо да чакаме.

Гореща вана в ранна бременност може да предизвика по-ниска коремна болка, кървене от влагалището, нарушение на съня и дори спонтанен аборт. Не е известно как това ще повлияе върху целия организъм като цяло, резултатът ще бъде повлиян от последващото хранене на плода. Ако детето е много желателно, тогава можете да страдате малко и да промените навиците си, да намалите температурата на водата и да се насладите на безтегловността на тялото си.

През третото тримесечие високите температури на водата са причина за фетална хипоксия. Недостатъчното подаване на кислород от бебето води до забавяне на растежа, влошаване на централната нервна система, всички органи като цяло. Не само горещата вана е следствие от неблагоприятните ефекти, има и други причини:

• Болест на майката - сърдечна недостатъчност, увреждане на бъбреците, инфекция;
• употреба на алкохол и никотин по време на бременност.

Важно е да запомните, че само лекарят може да се справи с хипоксията на плода. Един от неблагоприятните ефекти е повишеният сърдечен ритъм. При твърде високи температури натискът върху тялото се увеличава (особено ако потапяте цялото гърди под вода), товарът на сърцето се увеличава. Това заплашвазамайване, затруднено дишане. Когато рязкото покачване от гореща вода може да потъмнее в очите. Детето в такива моменти се чувства неудобно. Бъдещата майка е по-добре да мисли за бебето си и да направи водата охладител.

Как да се къпя

Знаейки редица противопоказания, приемането на баня може и трябва! Основното нещо - да следите състоянието си, да помните за детето, да се консултирате с лекар. Най-благоприятният период за цялата бременност е вторият триместър. Всички тревожност свърши, време на първия преглед мина, бременната жена видя бебето и знае, че с него всичко е наред. За много жени това означава края на токсикозата, те се връщат към нормалния живот, грижата за лицето и тялото. Няколко съвета как да се къпете:

• Направете желаната температура на водата, приблизително 36-37 градуса. Това ще бъде достатъчно, за да бъде топла и комфортна за бъдещата майка.
• се изкъпя не повече от 15 минути, вода винаги трябва да се затопли този път ще бъде точно за почивка и релаксация.
• Периодично издърпайте ръцете си и краката не се потопят в гърдите изцяло под вода, а не за увеличаване на натиска върху сърцето. Това ще ви помогне да избегнете прегряване.
• Оставете вратата отворена в помещението, за да получите чист въздух.
• определя в долния гумена подложка, която няма да се измъкне при повдигане и осигуряват безопасност.
• Никога не се къпете, ако няма никой у дома.

Възможно ли е да се къпят със сол

При нормално изтичанебременна част от жените лети, за да почиват на морето, за да плуват в морска вода, което отлично отпуска гръбнака и поддържа тялото на повърхността. Соленият въздух помага да дишате пълните гърди и отпуска не само мускулите, но и мислите. За бъдещи майки, които нямат възможност да бъдат в морето, напълнени със солена вода, топлата баня ще бъде приятна по време на бременност. Солта натиска тялото на повърхността, като по този начин допълнително премахва умората от нея, има дълбок ефект върху кожата, насърчава почистването.

Ароматерапия за бременни жени

За да направи петнадесет-минутната почивка още по-приятна, можете да добавите етерични масла към банята. От топлата вода ще има приятен аромат, който напълно отпуска тялото. Има не само полезни, но и вредни масла. Първите включват: масло от чаено дърво, оранжево, розово, евкалипт. Основното нещо е, че мирисът харесва бъдещата майка, подобри настроението. Спускането на малка сума на китката ви веднага може да усети аромата.

Токсините включват тонични масла като кедър, розмарин, хвойна, мащерка. Те могат да увеличат тонуса на матката. Не е желателно да използвате душ гел с един от тях. Преди да купите магазин, препоръчително е да прочетете склада, да отворите капака и да вдишате аромата. Ако това е приятно за бъдещата майка, но се посочва съставът на забранените видове масла, дуалният гел е по-добре да се остави настрана, да вземете някои от естествените аромати.

Противопоказания

От гореизложеното можем да заключим, че банята в интересна позиция може да бъде взета.Основното нещо е да се придържате към редица условия и резерви. Когато бъдещата майка се чувства добре, тогава можете да се отпуснете и да лежите в топла вода, да настроите ума и тялото, а след това да прекарате тиха нощ. Съществуват редица противопоказания, за които е по-добре да се откаже тази процедура:

• заплахата от аборт;
• на хематома в ранните етапи;
86) фетална хипоксия; 87) сърдечна недостатъчност в майката;
• бактериални инфекции в острия стадий;
• бъбречно заболяване.

Видеоклипове