Циклотимността или циклоидизмът е понятие в психиатрията, което характеризира вълно- като промени в настроението и нестабилност на характера, при които периодите на активност и емоционален подем внезапно се заменят с депресия и депресия. Обхватът на промените в състоянията може да бъде различен: от няколко дни до седмици. Циклотимиците принадлежат към рисковата група хора, които могат да развият маниакално-депресивна психоза. Но при биполярно разстройство психопатията има определени форми на поведение и циклоидите продължават ясно да оценяват и анализират ситуацията.

Циклотимията в психологията е състояние, при което човек първо изпитва еуфория и радост, а след това внезапно изпитва постоянно отвращение към живота и към себе си. Това се отнася не само за настроението, но и за чертите на характера. Общителността се заменя с жажда за самота, активността - с упадък на силата, ярките житейски перспективи - с чувство на дълбока безнадеждност. Хипертимът (активен) незабавно се превръща в хипотим (неинициативен). Скоростта на редуване на тези състояния зависи от провокиращите фактори:

• нарушение на режима на сън и почивка;
• физическо и емоционално претоварване;
• проблеми в работата, лошо образование;
• тъжни събития (уволнение, развод, болест или смърт на любим човек).

Циклотимична психопатия може да се прояви напротив: човек е депресиран и се чувства пълно безразличие към събитията, но в същото време продължава да се шегува и да извършва активни дейности на фона на добро настроение и оптимистично настроение, спира да общува с хората и се оттегля в себе си. Разстройството на личността води до усещане за несправедливост и безсмислие на всичко наоколо.

Ако циклотимията се прояви при тийнейджър, на фона на депресивни състояния, той има желание да разчисти сметки с живота, а по време на емоционален подем - да извърши екстремно действие (да тръгне на стоп, да скочи от високо, покоряване на планински връх, гмуркане от кулата). И едва в този момент повечето възрастни започват да разбират, че детето се нуждае от психологическа помощ. Това означава ли, че е болен? Учените все още не са стигнали до недвусмислено заключение дали циклоидизмът е заболяване или психично разстройство, което може да се управлява с помощта на психологическо обучение.

Акцентуацията според Леонхард разглежда циклотимията като краен вариант на нормата, а не като заболяване. От категорията на хората с афективни психози се разграничават 2 групи:

• типични;
• са лабилни.

Циклотимен типичен индивид е човек, при който се отбелязват периоди на възходи и спадове с еднаква периодичност - 2-3 седмици. Първата криза се наблюдава в юношеството. Активен и активен тийнейджър изведнъж престава да се интересува от случващото се около него, избягва връстниците си, прекарва времето си сам.

Той мисли за смисъла на живота, той не е доволен от съществуващото състояние на нещата, има чувство за собствена малоценност. Всяка критика към себе си се възприема много болезнено и може да стане тласък за опит за самоубийство. Самият факт на желанието за смърт не се рекламира, действието се извършва под въздействието на афект.

Депресията отстъпва място на емоционален подем, това може да бъде повлияно от ново запознанство, дългоочаквано писмо, финансов стимул – тоест всяко приятно събитие, което се превръща в тригер за прехода от фазата на хипотимия към хипертимия. Човек активно се интересува от събития, съчувства, шегува се, е в центъра на вниманието. Той е общителен, весел, успява да направи много неща за един ден, връща се към предишните си хобита, проявява привързаност към хората, които харесва. След 2-3 седмици, при типичния циклотим, "крушката се изключва" отново и целият свят става скучен и сив за него.

В лабилен циклоидните депресии и промените в настроението се появяват с малък интервал: всеки период продължава 2-3 дни. Това са мобилни, любознателни, весели, очарователни хора, които имат нестабилен характер. Те лесно се разстройват или обиждат, едва доловимо усещат какво се случва, реагират чувствително на промяна в отношението към себе си, болезнено реагират на драстични промени в живота. Те потъват дълбоко, безнадеждно в депресия и опитите да ги извадят от това състояние не водят до нищо: циклотимката в този момент е убедена, че животът е свършил за нея и няма за какво да се радва.

Минават 2-3 дни и близки хора отбелязват, че циклоидът има блясък в очите, планира срещи, говори много по телефона, прави грандиозни планове за бъдещето. Типична черта на лабилните циклотимици е надценяването на собствените им възможности. Те не могат реално да преценят ситуацията и в този момент често извършват експанзивни, рисковани действия, които застрашават здравето и живота им.

Основната причина за проявата на циклотимия е наследственият фактор. Сред роднините задължително има хора с нестабилен характер: избухливи, емоционални, неуравновесени. В гняв те извършват действия, за които по-късно съжаляват, а в щастливо, спокойно състояние стават като ангели.

Такива резки промени в настроението при възрастните задължително се отразяват на психиката на тийнейджъра. Не знае какво го чака в следващия момент: „камшик” или „натруфен”. Стресовете, дълбоката емоционална болка, преживяна през детството и пубертета, са благоприятен фактор за развитие на психично разстройство.

Стресът и негативните преживявания водят на факта, че човек реагира болезнено на всякакви промени в живота. Той търси стабилност, спокоен и премерен живот, но в житейските "катаклизми" се губи и не знае как правилно да реагира на ситуацията. Сред жените има 2-3 пъти повече циклотимици поради тяхната деликатна, уязвима психика: те възприемат околните събития през призмата на чувствата и едва след това ги анализират с ума си.

Трудно е да се определят признаците на циклотимия, ако поведението на човек се вписва в понятието "нормално". При всички хора се появяват проблясъци на агресия или състояние на еуфория и радост. Но циклоидният тип личност, за разлика от другите, се характеризира с екстремни прояви на емоции. Психопатията може да бъде показана чрез:

• безпричинни и чести промени в настроението;
• гняв, при който човек престава да се контролира (афект);

• ) постоянно променящо се самочувствие - твърде ниско или твърде високо;
• внезапна промяна в предпочитанията и интересите (жена обича да плете, но след ден „в сърцето си“ нарязва почти готов продукт на парчета);
• невъзможност да се доведат нещата до край: отначало циклотимът се приема с ентусиазъм, но ентусиазмът бързо изчезва и той не се връща към предишното си занимание;
• невъзможност за фокусиране върху едно нещо, за концентриране на вниманието върху обект или задача.

) Периодът на апатия и бездействие се характеризира със следните признаци:

• трудности в общуването с хората;
• колебание при вземане на конкретно решение;
• чувство за безнадеждност и безсмисленост на случващото се;
• безпомощност;
• проблеми с паметта;
• омраза към себе си и към другите хора;
• идеи за самоунищожение;
• отдаване на лоши навици;
• лакомия или отказ от ядене;
• повишена умора, хронична умора, чувство на безсилие;
• безсъние или сънливост.

)) Симптоми в периода на хипертимия:

• речева възбуда - циклотимният човек говори много, но речта е неосъзната, без логически връзки и конкретен смисъл;
• емоционален подем – животът се вижда в ярки, преливащи цветове;
• енергия, бодрост, увеличаване на силата;
• прекомерна фамилиарност в общуването с хората, нарушаване на личното им пространство, липса на уважение;
• повишено сексуално желание;
• желанието да се извърши подвиг, запомнящо се действие;
• скандално поведение;
• бърза смяна на интереси;
• липса на интроспекция.

За циклотимика е трудно да изгради силни връзки с хората, защото те не знаят какво да очакват от него в следващия момент. Циклоидът е толкова непредсказуем в речта или поведението си, че приятелите и познатите предпочитат да стоят настрана, за да избегнат неприятностите, които постоянно преследват техния неуравновесен познат.

В циклотимиката трудностите на общуването са в това, че той не развива конкретна линия на поведение, няма конкретна цел, към която да се стреми всеки ден. Плановете му за бъдещето са твърде илюзорни или плашещи със своята гротескност и неосъществимост. За хората е трудно да разберат циклотимичен човек, който живее в мечти и идеализира лица от противоположния пол, към които изпитва симпатия.

Това е човек-хаос, буря, помита всичко по пътя си и не мисли за последствията. Трудностите се крият в това, че циклоидът не анализира случващото се със студен и спокоен ум, а се втурва в нова житейска битка, оставяйки след себе си "изгори" и опечалени близки.

Трудностите при лечението са, че циклоидът не осъзнава, че е болен. Близките хора приписват промените в настроението на особеностите на неговия характер. Те започват да алармират само когато циклотимичният човек извърши действия, които застрашават здравето и живота му. Често първото посещение при психолог се случва след първия опит за самоубийство. Важно е да се разберат особеностите на циклоидното поведение, защото всеки случай е индивидуален.

При резки промени в емоционалното състояние, когато човек изпитва силен страх и необяснимо чувство на тревожност (на този фон могат да се появят пристъпи на VSD - вегетативно-съдова дистония), могат да се предписват леки антидепресанти, които пациентът преминава курсове. При психомоторна възбуда се предписва лечение с невролептици. Продължителността на приема на лекарства и тяхната дозировка се коригират от специалист.

Циклотимикът може да си помогне в преодоляване на психично разстройство. Важно е да се научите да анализирате какво се случва, да установявате логически вериги между действия и думи. За тази цел е необходимо да се следват следните препоръки.

• Водете личен дневник, в който освен описанието на събитията, трябва да записвате личното си отношение и реакцията си към събитието. Когато четете дневник, е по-лесно да анализирате какво е причинило рязка промяна в настроението и поведението.
• Циклотимите първо говорят, а след това мислят за това, което са казали. Необходимо е да се научите ясно да формулирате мисли и фрази.
• Всяко ново дело трябва да бъде доведено до край. Ако няма 100% увереност в това, тогава трябва да се формулира нова задача.
• Във взаимоотношенията човек трябва да се научи мислено да се поставя на мястото на събеседника. Ако развиете в характера си такива черти като емпатия и състрадание, ще има много по-малко проблеми в комуникацията.

Вижте следващия видеоклип за това какъв тип личност е циклотимична.