Детето често страда - мерки за профилактика на настинки и как да се укрепи здравето
Съдържание
Много родители се оплакват, че бебета и деца от предучилищна възраст на практика не се измъкват от възпаление. В повечето случаи подобно отслабване на защитните сили на организма се дължи на недохранване, липса на дневен режим и липса на сън. Ако детето често страда от настинки след посещение на претъпкани места и колективи (например детска градина), това е сигнал към тялото, че е намалил имунитета.
Кои често са болни деца
Проблемът, когато детето прекарва повече време у дома, отколкото в детска институция, е известен на много родители. Основното нещо, в този случай, не започва паника и не всички превантивни мерки. Такава ситуация в по-голямата част от ситуациите е временно явление, което не изисква специално отношение към детето. Това не се отнася за случаите, когато бебето има понижен имунитет, така че най-малката ОРЗ може да причини сериозни и опасни бактериални усложнения, които са лошо лекувани.
В зависимост от възрастта и честотата на заболяванията, специалистите са идентифицирали няколко групи CSF (често болни деца):
- деца под 12 месеца с настинки по-често от 4веднъж годишно;
- момчета на възраст 1-3 години, които са болни 6 или повече пъти за 12 месеца;
- деца в предучилищна възраст (възрастова група 3-5 години), които страдат от студ повече от 5 пъти годишно;
- деца в училищна възраст, които са болни повече от 4 пъти годишно;
- малки пациенти, чиято продължителност на лечение на настинка е повече от 2 седмици.
Защо често детето се разболява
Причини, поради които бебетата често страдат от няколко простуди. Както педиатрите настояват, бързото решение на повечето от тях зависи от самите родители. Възрастните могат да повлияят на начина на живот и техните действия зависят от това колко силни и имунизирани срещу инфекциите ще станат имунитетът на децата. В организмите на някои деца има активни клетки на инфекцията, които влияят неблагоприятно върху защитните функции. При увеличени аденоиди, постоянна кашлица или настинка, трябва да се направят бактериални култури, за да се установи естеството на патогена.
В някои случаи намаляването на имунитета при дете се дължи на няколко фактора:
- неправилен начин на живот - липсата на подходящ дневен режим, сън по време на разходки през деня, лошо хранене, липса на закаляващи процедури, разходки на открито;
- намаляване на защитните сили на организма, поради несъзнателно самоприлагане на антибиотици, имуномодулиращи или антивирусни лекарства;
- неспазване на хигиената;
- намаляване на защитните сили след болестта (пневмония, тонзилит, бронхит);
- не съответства на температурния режим, параметрите на въздуха (ниско нивовлажност);
- инфекция от инфекции от болни деца и възрастни в екип за деца;
- липса на двигателна активност, заседнал начин на живот.
Дете често е болно с настинки до една година
На тази възраст детето няма чести контакти с връстници, така че това не е основната причина за спада на имунитета. Тенденцията към чести заболявания със студ може да има друга причина - вродени инфекции или преждевременни инфекции. От голямо значение за правилното развитие на защитните сили на тялото, бебето има начин на хранене - децата при кърмене са склонни да се разболяват много по-малко и по-леки от "изкуствените". При наличие на дисбиоза или хиповитаминоза, вероятността от намаляване на имунитета се увеличава.
Детето е постоянно болно в детската градина
Институциите за деца в предучилищна възраст в повечето случаи причиняват страх и паника на родителите на детето, тъй като често детето е болно всеки месец в началния период на адаптация към детската градина. Това положение наистина трябва да бъде, защото екипът на децата е разсадник на инфекции. Веднага след като бебето започне да посещава детска площадка или градинска група, снус и кашлица стават чести явления в живота и ако тези симптоми не предизвикват усложнения, специално лечение не изисква такова състояние.
Какво да правите, ако детето често страда от заболяване
Родителите трябва да бъдат обезпокоени, ако бебето твърде често "хваща" настинките, защото такова здравословно състояние - последица от отслабване на имунитета. Не забравяйте за почистванеорганизъм от паразити, защото те могат да станат източник на хронична инфекция. Навременните профилактични ваксини предпазват бебето от сериозни заболявания, но сами по себе си са трудни тестове за организма. Родителите не трябва да мислят, че физическото здраве е по-важно от моралното, психологическата ситуация в семейството играе не по-малка роля.
Преди започване на лечението е необходимо да се установи причината за честото влошаване на здравето на детето:
- фокусна точка на инфекцията в назофаринкса;
- аденоидит;
- генитална травма, енцефалопатия;
- проблеми с ендокринната жлеза;
- метаболитни нарушения;
- състояние на напрежение;
- последствията от продължителния прием на наркотици;
- екологична ситуация.
Как да укрепим имунитета
Сезонът е най-коварното време на годината. През този период, поради релаксацията на естествения имунитет, започва избухването на респираторни инфекции. Ако през есента или зимата детето е постоянно болно от настинки (ТОРС, грип), придружено от висока температура, възпалено гърло и течащ нос, трябва да се помисли за начините за подобряване на защитата на организма. Образуването на имунитет е процес, който започва веднага след раждането на детето и никога не свършва. Ако детето е много болно от студ, е време да се грижи за цялото семейство.
Хранене
Тъй като до 70% от имунните клетки са в стомашно-чревния тракт, диетата е от голямо значение за здравето. Той трябва да съдържа необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.Смята се, че имунната система е по-ниска при деца, хранени с изкуствено кърмене, отколкото при кърмачета, така че специално внимание трябва да се обърне на подбора на продуктите при хранене на добитъка. Те трябва да се прилагат постепенно и предпазливо. Меню, състоящо се от същия вид ястия, е враг на детското здраве.
Диетата на всички деца трябва да бъде каши, зеленчуци, плодове и месо. Момчета по-възрастни (от 3 години) за подобряване на имунитета, лекарите препоръчват следните продукти да бъдат включени в дневното меню:
- чесън и лук;
- кисломолочка (кефир, кисело мляко, кисело мляко)
- гайки;
- мед;
- лимон;
- Прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци;
- билкови чайове и плодове;
- рибено масло.
Темпериране
Болно дете често се нуждае от специални грижи, което включва превантивни мерки. Втвърдяването е един от най-популярните методи за подобряване на устойчивостта на организма към различни инфекции. Много родители започват с факта, че те отиват за дълго време с деца на чист въздух, често проветряване на детска стая. Но такъв ритъм на живот бързо се уморява и всичко се връща към обичайното време, прекарано в гледане на телевизия или таблет. Това е най-важната грешка, защото втвърдяването не е набор от процедури, а здравословен начин на живот за всички членове на семейството.
В процеса на укрепване на здравето на децата следвайте тези съвети:
- Не преяждайте бебето, въпреки че терморегулацията все още не е напълно развита, това не означава, че той все още е замръзнал.
- Температурата в помещението не трябва да надвишава 22градуси, въздухът не трябва да бъде прекалено влажен (до 45%) или сух.
- Не забравяйте за ежедневни разходки и активни игри във въздуха, при всяко време децата трябва да прекарват на улицата най-малко 2 часа.
- Редовната вентилация също е много важна за здравето.
- Ако родителите решат да допълнят деня с втвърдяващи процедури, те трябва да се извършват ежедневно, в същото време и само с абсолютното здраве на бебето.
Пречистване на водата
Въздушни бани
Свежият въздух е чудесен помощник в областта на втвърдяването. Тази процедура е абсолютно безопасна и не изисква специални умения и много усилия. За да получите въздушни бани трябва да се съблече бебето и за определен период от време да се остави гол. С тези прости манипулации можете да "събудите" имунитета на тялото и да ускорите развитието на системата за терморегулация, която ще помогне на бебето по-малко и по-малко вероятно да се разболее. Най-важното е, че можете да правите тази процедура още от първите дни на бебето.
Най-често срещаните начини за вземане на въздушни бани:
- проветряванестая (3-4 пъти на ден, 15 минути);
- да е гола в проветриво помещение;
- разходки на открито, сън и активни игри.
Обичайно изплакване
Ако детето е болно в детска градина всяка седмица, тогава е необходимо да се въведе време в режима за изплакване. Това е отлична профилактика на заболяването, особено ако детето е болно с тонзилит, тонзилит и други заболявания на назофаринкса. Привикването към честото редовно действие на хладка вода втвърдява гърлото и назофаринкса, започва да реагира по-малко и е по-малко вероятно да се разболее. За деца под 3 години се използва кипяща вода при стайна температура. Възрастните деца и юноши могат да приготвят чесън за подобряване на ефекта.
Видеоклипове
Коментари
Оксана, 32 години
Бебето ми е от онези деца, които ходят в градината около 3-4 дни на месец. За последната година синусът е бил болен често (повече от 8 пъти), всяко възстановяване е продължило поне 2 седмици. Съпругът ми и аз сме много уморени от това състояние на нещата, решихме да преминем към здравословен начин на живот. От септември отиде в градината и все още не са взели дори дюзи. Много съм щастлив.
Наталия, 29 години
Когато бебето е родено, планирах да отида на работа за 2 години, но веднага след като бебето отиде в яслите, здравната ситуация се влоши значително. Започнал да се разболява почти през цялото време, а аз се лекувах през цялото това време. Това беше най-голямата грешка, защото не видях нищо лошо в антибиотиците. Сега той е на 3, стана по-лесно да издържат на заболявания, дори и без лекарства.
Олег, 37 години
След раждането на син, а по-късно и на дете, станах истински "баща в декрет". Дълго време чаках бебе, панически се страхувах от студ или кашлица. Дойде моментът, когато жена ми започна да крие наркотици от мен. След 5 години осъзнах, че тя е направила всичко както трябва. Често болно дете не е присъда, това условие трябва да бъде обрасло.
Инна, на 25 години
Детето често започва да страда веднага след като е на 2 години. Лекарите разрежда ръцете им и казва, че често болни деца - явление често, и не изисква лечение. За да подобря ситуацията, аз и съпругът ми започнахме да се втвърдяваме, въвеждахме ежедневни разходки, коригирахме храненето. За повече от година има само един ТОРС без последствия.
