на кожата на лицето Хидратиращ - кога и как да се направи с кремове, лосиони, маски и народни начини

За да се винаги да изглежда добре, трябва да се упражнява много усилия, но резултатът си заслужава. За ежедневна грижа за лицето е бил използван само подхранващи кремове и почистващи кремове, трябва да се грижи за достатъчно влага. Това ще помогне за предотвратяване на пилинг, набръчкване на кожата и появата на бръчки. Най-добрият подход към поддържането на животворната вода вътре в клетките - комплекс на базата на правилното хранене, пиене на режима на съответствие и използването на козметика за лице.

Когато се изисква влага

Липсата на влага води до различни козметични проблеми: пилинг, неясно, отпусната кожа, сухо, бръчки. Дехидратирана човек има тенденция да се купуват земен нюанс на сивото като резултат един човек изглежда по-стара от възрастта си, уморен и измъчен. Хидратация (хидратиращ) трябва не само суха или застаряваща кожа, но при определени здравословни проблеми

• интоксикация - държавният орган, при които е налице прекъсване на ефективността на организма в резултат на въздействието върху неготоксини или други отровни вещества;
• скорошни заболявания, инфекции - грип, ангина, бронхит;
• стомашно-чревни нарушения - запек или диария, подуване на корема;
• алергичен дерматит, ксероза (абнормална сухота на кожата);
• хиповитаминоза - недостиг на витамини, който възниква в резултат на небалансирана диета.

Как да овлажняваме кожата на лицето у дома

Премахване на сухотата ще помогне за овлажняване на продуктите на ежедневната грижа - лосиони, кремове, тоници, мляко, гелове на химикали. Те допринасят за възстановяването на необходимото ниво на рН, без лющене и усещане за свиване. Когато купувате, обърнете внимание на състава - в добрата хидратация козметиката трябва да съдържа едно или повече вещества:

• глицерин;
• хиалуронова киселина;
38) розова или мицеларна вода;
• зелен чай;
• алантоин;
• карбамид;
• минерално масло;
• ланолин.

Не забравяйте да попълните основните маски за грижа, които можете не само да купувате в магазините за козметика, но и да се приготвяте у дома. Добре нахранени епидермални маски на базата на сирене, мляко, домати, кефир, цитрусови плодове. Правилно избраните хидратации за лице са само половината успех. Важно е не само редовно да се използва козметика, но и да се предотврати появата на сухота. Лекарите-дерматолози препоръчват да се следват следните принципи:

• вземете топъл душ всеки ден вместо гореща вана;
• по време на къпане, използвайте кремове с мек крем, както и скулптури и корида се използва не повече от веднъж седмично;
• ако се къпете, добавете отвари от билки (невен, лайка, мента, целина);
• Когато посещавате баня, плаж или басейн, нанесете защитен крем на лицето си и след къпане не забравяйте да вземете душ и да използвате овлажнител;
• редовно проветрява помещението и поддържа оптималната влажност на въздуха - 30-45% през студения сезон и 30-60% през лятото;
• не злоупотребявайте със солариума и приемането на естествени слънчеви бани - той е оптимално разположен сутрин сутрин (от 7 до 11) или вечер (от 16.00-19.00);
• да изоставят лошите навици и да нормализират храната;
• използвайте козметика правилно - сутрин, хидратиращ крем, през нощта - питателна.

Как да овлажнявам кожата отвътре

Липсата на течност в тялото води до влошаване на състоянието не само на външния слой - епидермиса, но и на самия дермит (дълбокия слой на кожата). Поради липса на влага има загуба на еластин и колаген - два важни компонента на еластичността и еластичността на кожата. В резултат на такива опустошителни действия, контурът на лицето "лети", малки имитации и дълбоки бръчки, грапавост и микрокредити се появяват.

За да се осигури дълбоко овлажняване на лицето, една козметична грижа не е достатъчна. За да увеличите максимално ефективната вътрешна хидратация, трябва да се придържате към режима на пиене и да балансирате храненето. Полезно за поддържане на водно-липидния баланс е nutraceutica (средства за приемане). Купете специална аптекаВитамини А и Е капсули, Омега-3, Омега-6 ненаситени киселини. Те ще повишат устойчивостта на защитните свойства на кожата, ще предпазват от свободни радикали и ще предотвратят процеса на стареене отвътре.

Режим на пиене

Водата, която пиете, е основният източник на младост на кожата. Това е необходимо не само за биохимичните процеси в тялото, но също така и за клетъчна регенерация, еластичност и тонус на епидермиса, производството на еластин и колаген. За да се поддържа оптималното водно равновесие, трябва да се спазва режимът на пиене. Изчислете количеството вода просто: 30 ml за 1 kg тегло. Получената норма трябва да бъде разпределена съгласно следната схема:

• Една трета от общия обем трябва да се приемат преди закуска. По-добре е да го направите постепенно - в рамките на 30-40 минути. Желателно е да се пие топла вода (38-40 ° C). Ако е трудно да използвате чиста течност в този обем, добавете малко лимонов сок към него и половин чаена лъжичка мед.
• Друга една трета от общата дневна надбавка се разпределя за период от време, който трае от закуската до 5 часа вечер. Дерматолозите препоръчват течността да се използва на равни части и на редовни интервали.
• Последната част трябва да се вземе 2-3 часа преди лягане.

Важно е да запомните, че не можете да пиете след хранене. Това нарушава храносмилането. Ако сте жадни, можете да пиете чаша вода 30-60 минути след хранене или хранене, но не повече от 1/3 от общия обем на хранене. Специалистите подчертават, че режимът на пиене се състои в използването само на вода. Кафе, виносода вода, чай - не е част от него.

Правилното хранене

Здраве кожата зависи до голяма степен от това, което хората консумират. Трябва да се избягва колбаси, кисели зеленчуци и плодове, пържени храни. Алкохол, kofeyin- или съдържащи захар напитки действат като диуретици, така че тяхното потребление също е желателно да се сведе до минимум. Качество на храна, насочена към поддържане на водния баланс на тялото трябва да съдържа храни

• на базата на вода - пъпеши, краставици, пъпеши, домати, маруля, лук, целина, портокали, авокадо, киви, ябълки;
• с високо съдържание на витамини А, В, С, Е и естествени антиоксиданти - кайсии, ягоди, боровинки, моркови, грейпфрут, зеле, спанак, тиква, моркови, млечни продукти, кисело мляко, папая;
• със сяра - яйца, чесън, аспержи, говеждо, морски продукти, сирене, боб, пшеничен зародиш;
• с мононенаситени мазнини, омега-3 и омега-6 киселини -. Ленени семена, ядки, мастна риба (сьомга, скумрия, сьомга

През зимата

В студа забавя мастните жлези, кръвообращението процеси постепенно става по-тънък защитен слой на епидермиса. Добави към които влияят на закрито реотани на кожата, от които един е цялата мокра, резултатът ще много тъжно - пилинг на лицето, бледо и износени поглед, външен вид kuperoznoyi мрежа, увеличаване на броя на бръчките.

За да се избегне всичко това, през зимата кожата е необходимо да се осигурят специални грижи. Обърнете внимание на следните точки:

• Променете потребителската последователност на употребакозметични продукти. Дневни овлажнители, които при топло време сте свикнали да прилагате сутрин, използвайте вечер и използвайте подхранващ нощен крем преди да излезете. Студените сезони на вятър, сняг, замръзване значително намаляват живота на леките пари.
• Временно отлага годишната декоративна козметика. Вместо ронлив прах, използвайте натиснат. Той има повече мазнини, което създава защитна бариера. Променете сухия руж и сянката със сметана.
• Изхвърлете сапуна, заменете го с мека пяна или специална четка за измиване.
• Два пъти седмично се използва скраб. Това ще помогне да се премахнат мъртвите частици и тонизира кожата добре. След почистване направете подхранващи маски на базата на сирене, яйца, мед или други компоненти на хидратацията.
• Не излизайте на улицата без хигиенично червило. Това няма да позволи устните ви да се проявят, да предотвратят появата на пукнатини и пилинг.

Овлажнители за лице

Висококачествената хидратация не е възможна без използването на специална козметика, която можете да закупите в супермаркети или специализирани магазини. Изберете най-добрия овлажнител за кожа, в зависимост от типа:

• Жените с нормален тип кожа трябва да използват овлажнител два пъти дневно. Просто се уверете, че съдържат ултравиолетови филтри и имат SPF индекс от най-малко 10 - за зимната версия на крема и от 20-годишна възраст.
• За дамите със сух тип епидермис не струва само специална питателна сметана за закупуване на овлажнителимаски и меки петна под очите с алое вера, листа от мента, екстракт от рози. Нанесете маски върху предварително почистената кожа 1-2 пъти седмично или според нуждите.
• Най-добрият овлажнител за лице, не запушва порите мазна кожа - топла вода. Тя напълно хидратира и премахва мазен блясък. Използвайте термална вода може да бъде над грим без да се притеснява, че мастилото поток osypletsya или прах.

Кремове

Хидратацията на кожата е неефективна без подходящ ежедневен крем. През лятото козметиците препоръчват да се купи автомобил с лека текстура под формата на гел или течност. Този избор ще помогне за предотвратяване на запушени пори и развитието на възпаление, което е възможно, ако от крем за лице, за да образуват плътен филм. Зимни продукти изискват гъста, плътна текстура, базирани на хиалуронова киселина, колаген, натурални масла - ший (кафяво), зехтин, зеленчуци, сандалово дърво, жожоба. Те също могат да присъстват:

• Хитозанът е полизахарид, получен от черупки от ракообразни. Той образува върху кожата защитен филм, който неутрализира действието на замръзване, сняг или пориви на силен вятър.
• - Липозомите mykroveschestva които проникват в по-дълбоките слоеве на дермата и подхранващ влагата вътре.
• Алантоин - има свойства за заздравяване на рани, предпазва от измръзване.

Обхватът на овлажняващите кремове е много широк. Особено популярна сред жените са следните марки:

• Хидратиращ хиалуронен крем от Librederm. Подходящ за всички видове кожа, не съдържавредни сулфати или парабени. Кремът с много лека текстура изразява овлажняващи свойства, стимулира производството на колаген и еластин, укрепва скелета на лицето. Съставът на продукта включва следните допълнителни компоненти: мътеница, хиалуронова киселина, деминерализирана вода, минерално масло.
• Виши Аквалия Термал. Кремът осигурява свежест и красота на кожата през целия ден, подходящ за употреба вечер и сутрин. Състои се от глицерин, термална вода, парфюм.
• La Roche-Posay TOLERIANE - Крем за комбиниран и чувствителен тип кожа. Овлажнява и подхранва всички слоеве на дермата, има омекотяващ и успокояващ ефект, може да се използва като основа за грим. Съставът му включва такива овлажняващи компоненти - глицерол, пропиленгликол.

Маски

Това "тайно оръжие" на жените - маски за лицето. Специалните смеси не само ефективно овлажняват кожата, но могат да я подхранват, избелват, подмладяват. За чувствителни епидермални маски без алкохол с натурални масла, полиненаситени мастни киселини. Собствениците на разстроен тип дермис трябва да предпочитат влаковете с етерични масла от чаено дърво, алое вера, глина. Поставянето на маска е проста процедура, която е позната на всяка жена, но тук са нейните тънкости:

• Преди да приложите овлажнителя, не забравяйте да почистите кожата от грима, мръсотията, праха с търкане.
• В идеалния случай, ако седите няколко минути над отварата на тревата. Това ще помогне на порите да се отворят и да се възползват максималнополезни вещества.
• След почистване почистете кожата с тоник или лосион.
• За да сложите запас в мека четка, преместване от челото до брадичката и избягване на зоната около очите.
• След прилагането, изчакайте времето, посочено върху опаковката с маската. По време на процедурата не можете да ставате, да работите в домакинството или да ходите.
• След отстраняването на маската не забравяйте да приложите крем.

Издава няколко вида маски. Хранителните смеси в буркани или тръби са подходящи за домашна употреба, а специални маски за маскиране са удобни за употреба при пътувания. Следните марки са популярни сред професионалните козметици и обикновените жени:

• Avene - успокояваща, овлажняваща маска, създадена на базата на термална вода. Има мека, кремообразна текстура и не изисква изплакване, след процедурата е необходимо просто да се намокри остатъците от продукта със салфетка. Единственият недостатък на маската е високата цена.
• Натура Сибирка Замразени Limonnik Нанай енергия и хранене - съдържа екстракт от лимонена трева, натурално борово масло. Маската има овлажняващи свойства, тя може да затегне контура на лицето.
• Teana "Магическата кутия на океана" - съдържа екстракти от канела, карамфил, минерали, естествени морски водорасли. Продуктът стимулира кръвообращението, подхранва епидермиса на нивото на роговия слой, овлажнява. Преди приложението маската трябва да се разрежда с вода, пропорцията е от 1 до 3.

Процедури за салон

За да си възвърне младостта, да изготви контури на човек, помогнете на специален салонпроцедура. Най-популярен е гликоловият пилинг - повърхностното прочистване на епидермиса със смес от гликолова киселина. Добре е, че е подходящ за всякакъв вид кожа и на практика няма възрастови ограничения (процедурата е разрешена от 15-годишна възраст). Гликоловата киселина има нисък молекулен индекс, така че прониква във всички слоеве на дермата, ефективно я овлажнява, задейства процесите на естествено производство на колаген. Същността на процедурата е следната:

1. Козметик, който използва четка, поставя върху кожата слаб разтвор на гликолова киселина, която омекотява кератиновия слой.
2. След разтвора нанесете гликоличен гел. Задръжте за 3-5 минути, след което почистете със специален неутрализатор на течности.
3. В последния етап върху лицето се прилага маска с успокояващ ефект.

Гликоличният пилинг се препоръчва да се провеждат курсове в 4-12 сесии. След извършване на процедурата е забранено да посетите сауни, да вземете горещи вани, да отидете на плажа. Ограничения за този тип влага са стандартни:

• наличие на наранявания, драскотини, отворени рани;
• бременност;
• наличието на образувания - висящи къртици, папиломи, брадавици;
• скорошен курс на хормонална терапия.

Относително нова процедура за мезотерапия за лице - биоревитализация. За осъществяване на използването на хиалуронова киселина от неживотински произход като основа. Той не само подава клетките с подхранваща влага, но също така се приканва да засили кръвообращението, стимулираПроизводство на колаген. Извършете процедурата по два начина:

• Инжективно. Затова на места с подчертани признаци на сухота или стареене с игла се въвежда хиалуронов гел, докато се появят малки папули.
• лазер. Проникването на пари в дълбоките слоеве на дермата се осъществява от влиянието на лазерното лъчение.

Курсът на биоревитализацията е 2-4 сесии. След извършване на процедурата е забранено да се прахосмукачка или да се почисти лице с механични пилинг, да се вземат горещи вани, да бъде на слънце. Както при всички други процедури, биоревитализирането има редица тежки противопоказания, които включват:

• индивидуална непоносимост на хиалуроновата киселина;
136) бременност или лактация;
• херпес инфекция през периода на обостряне;
• онкологични заболявания;
• автоимунни заболявания.

Натурални средства за овлажняване на кожата на лицето

Наситеността на кожата с влага е възможна не само с помощта на салонни процедури или закупуване на кремове, но и с използването на домашно приготвена козметика. Добър ефект имат парните бани с отвари и билки (камомила, кандула, мента). Лосиони или компреси с мед, домашно приготвен крем или лосион със сметана, заквасена сметана, сок от пресни плодове. Трябва да се помни, че липсата на ефекти от самолечението в рамките на 2-3 седмици е повод да се обърнат към специалистите.

Маски за овлажняване на дома

Специално място е овлажняването на кожата на лицето в дома с помощта на маски - банан,овес, яйце, зеленчуци, с добавка на цитрусова кора. Следните рецепти също са популярни:

• Мярка 1 точка. л. пшенични зърна. Почистете брашното. Отделете един жълтък от белтъка, занесете протеиновата част в буйна пяна. Добавете 1 ч. Л. Към яйчната смес. мед, пшенично брашно, внимателно разбъркайте. Нанесете маска върху марля, сгъната на два слоя, оставете върху лицето за 30 минути. Измийте остатъците от продукта с топла вода и след това нанесете овлажнител върху лицето.
• 2 картофени клубета се изсипва във вода и се вари, докато готови с кората, след това се охлаждат и чисти. Разтрийте в пюре, като добавите към картофите 2 супени лъжици. л. мляко, 1 жълтък. Измийте полученото месо до ниска температура до 35-38 ° С. Нанесете топла смес върху лицето, залепена с марля нагоре. След 30 минути изплакнете останалата част от маската с топла вода.
• Смесете 1 супена лъжица. Заквасена сметана с жълтък от едно яйце. Добавете към сместа ½ ч.л. Лимонова кора, 10 капки зехтин. Нанесете лице в лице с четка, оставете за 25 минути. След измиване на остатъците от маската с топла вода, нанесете върху лицето с питателна сметана.

Кефир

За да приготвите маска, вземете 1% кисело мляко или го заменете с кисело мляко, заквасена сметана, заквасена сметана. Процесът на подготовка на подхранващата смес е прост:

1. Мярка 2 супени лъжици. л. кефир, 2 супени лъжици картофено нишесте, 3 супени лъжици. л. нарязан на прахообразно състояние на зелен чай.
2. Смесете внимателно всички съставки, след което добавете ½ чаена лъжичка зехтин към тях.
3. Смесете отново сместа, нанесете я върху лицето.
4. След 15-20 минути, изплакнете останалата част от продукта.

От домати

А просто хидратиращ състав почистване на кожата от пъпки, подхранва клетките на животворна влага, да ви помогне да се отървете от старчески петна. Схема на подготовка на доматена маска:

1. Един голям домат се изсипва върху вода и се кора.
2. целулоза решетка или каша с вилица.
3. Добавете домати 1 ч. Л. нишесте.
4. Поставете сместа върху лицето с четка.
5. Оставете за 25 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Слънцезащитен лосион

Когато дехидратирани дермата, дори обикновено измиване със сапун може да донесе дискомфорт същото усещане носи употреба на алкохол тоници и лосиони. Дерматолозите препоръчват да се избере меки козметични продукти, които ще доведат до премахване сухо като се усещане за влага. Подгответе лосион може да бъде в дома със сини сливи, мляко или ниско съдържание на мазнини заквасена сметана. Рецептата е проста:

1. леко сварен сливи и премахване на кожата.
2. Разбийте пулпата с пасатор.
3. Получената каша се превежда в тензух, стиснете половин чаша сок.
4. Mix плодов сок със същото количество от мляко или сметана.
5. Всеки ден, избършете лицето лосион контури. Съхранявайте продукта в хладилника за не повече от 2-3 седмици.

Видеоклипове