Меден целулитен масаж у дома: техника на изпълнение, противопоказания и ефикасност

Във всяко време и във всяко общество имаше неписани канони на красотата. Враг на жените в XX век е обявен за целулит. Не го вярвам, но по време на художниците на Ренесанса ospivuvavsya просто като незаменим атрибут на идеалното тяло. Съвременните виждания за "портокалова кора" се различават: някои смятат, че средствата за масова истерия около целулитните оправдани, други - измислени. Естетична е проблем, но той може да бъде сведена до минимум чрез правилното начин на живот и прости процедури. Един от тях е медният масаж от целулита у дома.

Факторите, които предизвикват появата на "портокалова кора" на хълбоците, бедрата, ръцете и стомаха, лекарите, приети неблагоприятна среда, остър и хроничен стрес, хормонален дисбаланс, липса на физически упражнения, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, неправилно хранене и дори високи токове. Защото хората пиятняма достатъчно вода, тялото е бързо раздробено, има допълнителни причини за появата на целулит: проблеми с работата на бъбреците и черния дроб, запек, лимфна дисфункция. Характерните гърчове на кожата водят до всичко, което нарушава кръвообращението в мастната тъкан.

Истината за грозните "хълмове": 5 гледни точки за проблема ...

За да разберем характера и особеностите на целулита, ще бъдем компилация от интересни мисли на лекари и психолози, които могат да разширят гледната точка на проблем, който не боли, а тревожи женската душа. Петте най-полезни преценки изглеждат така.

1. Целулитът е "дисбаланс" на тялото. С други думи - болест на начин на живот. Ако не се опитате да се отървете от причините за целулита в началните етапи, скоро ще бъде известно на всички за грешния начин на живот.
2. Целулитът е поражение на хиподермата. Това е подкожна мастна тъкан. Това се дължи на наследствени конституционни и физиологични фактори. При нарушения на метаболизма и неправилното функциониране на кръвта и лимфния поток микронизъбите се появяват под кожата и по-късно се подуват тъканите. Една жена може да започне да се чувства истински, а не отхвърлен дискомфорт.
3. Целулитът е проблем с теглото. Това не е причинено от затлъстяване и не е свързано с това. С намаляването на тонуса на кожата, образуването на оток, компресирането на вените и артериите, лимфния поток и кръвта в проблемните области са познати не само дами с буйни кръгове, но и тънки.
4. Целулитът е козметичен, но физически проблем. Въпреки че изглежда като неприятен козметичен дефект. Можете да се отървете от него само с помощта на обикновенитеупражнения или диета. Антицелулитният подход трябва да бъде сложен.
5. Целулитът е естествено, естествено състояние. Но само в ситуация, в която е малко. Застраховани срещу появата на грозна "кора" не могат дори и най-звездните крака и бедрата. Най-малко 90% от луксозните и еластични седалища в списанията е успехът на Photoshop, а не на фитнес залата.

... и наистина да се отървете от него

Всичко, което е необходимо за дълъг и здравословен живот, също е необходимо за "битката" с целулита. Това е спортно натоварване, правилно хранене, категорично изоставяне на лоши навици. Полезни хранителни добавки, козметика, тайна и масажи с антицелулитно действие също са добре дошли. Хирургическа корекция на целулитните зони - вече от категорията на радикалните мерки и сериозните смущения в тялото.

Не се изкушавайте много: няма чудесни средства срещу целулита. Той няма да унищожи напълно, но за да победи, е съвсем реалистично, ако повлияете на проблема изчерпателно. Тъжно, но факт: поне половината от жените не са готови да вървят по този начин, защото малцина искат /могат да работят усилено върху себе си.

Враг на "портокаловата кора" № 1

Антицелулитният меден масаж не е най-хубавата процедура, но чувството за дискомфорт се компенсира с висока ефективност. Според свидетелствата, положителната динамика на антицелулитните средства не може да издържи на съперничеството с меда. Ползите от него са огромни: тя почиства и укрепва кожата, подравнява облекчението на тялото, премахва страниците, свежда до минимум вероятността от възобновяване на целулита.

Структура на меда

За химически и минерални веществаМедът съхранява близо до кръвната плазма. Това обяснява неговите универсални терапевтични и козметични свойства и отлична (100%) асимилация от човешкото тяло. Медът съдържа и естествени антибиотици:

• витамини - В1, В2, В6, В9, А, С, Е;
• микроелементи - желязо, йод, калий, силиций, цинк, мед, сяра;
• органични киселини - основната от които - глюконова;
• естествени ензими - инвертаза, диастаза, каталаза;
• антиоксиданти - pynobaksyn, Kryzyna, halonyn, pynotsembryn (последният съдържа само мед);
• обикновени захари - глюкоза, фруктоза, захароза.

Единствено естественият пчелен продукт е полезен. За да се разбере не е мед разрежда с вода, захарен сироп, меласа или нишесте, 1/3 чаена лъжичка мед трябва да се добавят няколко капки йод. Дори и леки промени в цвета (лилаво-синьо) показват, че медът съдържа добавки, за да прикрият своето влошено качество или увеличаване на теглото на продукта. Опитайте се да купите мед от приятели или доказани производители.

Ефект върху тялото

природен източник на биологични субстанции по време на масаж дълбоко прониква в тъканта взаимодейства с клетките на кожата, подуване на хранителни вещества и подобряване на метаболизма. Медът действа като активен пилинг. Когато правите масаж у дома, можете да разчитате на:

• подобряване на кръвообращението на кръвта и лимфата в тъканите;
• обогатяване на кожата с веществата, които тя изисква;
• заключение от епидермиса на токсините, шлаките, излишната течност;
• увеличават еластичността на кожата;
• почистване на кожата от мъртвитеклетки;
• изравняване на текстурата на кожата, изглаждане на грозните туберкули;
• премахване на хроничната умора;
• благоприятни ефекти върху нервната система.

Ефективността на меда масаж не само срещу целулита, но и за загуба на тегло е доказана. Но това е само спомагателен агент, който поддържа тялото в тон. Без целенасочена програма за борба с излишното тегло, супер резултати не трябва да се очакват: само по себе си прилагането на мед върху кожата не изгаря мазнините. Да, и да отслабнете с 5-10 кг с помощта на мед масаж е малко вероятно да излезе. Но визуално намаляване на обема на бедрата, стомаха е съвсем реална.

Меден целулитен масаж: Техника на изпълнение

За да се постигне корекция на специфичните промени във формата и да се увеличи кръвообращението в проблемните области, ще трябва да знаете как правилно да направите меден масаж от целулита. Да овладееш техниката ще помогне на десет правила.

1. Получаване. Подготвителната процедура включва вана, посещение на вана или сауна. Това са най-добрите опции, но можете да ги замените с горещ, топъл душ. Необходимо е да се затопли и почисти кожата, да се отворят порите.
2. Последователност. За медов антицелулитен масаж използвайте течен или вискозен, вискозен пчелен продукт. Но дори и ако имате само zasaharivshisya мед - не е трагедия. Загрява се във водна баня, след 5-10 минути можете да получите разтопен мед, готов за употреба.
3. Дозировка. За масаж на един район е достатъчно две супени лъжици или една супена лъжица мед.
4. Чертеж. По методМечовете от мед се носят от дланите на масажираните площи. Останки от мед на ръка, ще предоставят интимен контакт на ръцете и проблемна кожа области. За да избегнете неприятни усещания, не размазвайте меда по кожата.
5. Движения. Когато мед се прилага върху кожата, ръцете плътно, като залепва към тялото, след това рязко се отстраняват. Ръцете са отпуснати, ръцете работят от лакътя. Както памук масажиране движение палмово мощност трябва да бъде придружена от повишена налягане, Неочакваният и интензивността на ръцете разделяне от тялото. Проблемните зони се обработват един по един.
6. Болка. Процедурата е доста болезнена, особено в първите сесии. Не са изключени микро-хематоми и натъртвания (малки, дребни или по-големи). За да се сведе до минимум нараняването на кожата, може да се приготви меден масаж вкъщи. Advance (една седмица) в душата започва да търка горещи точки твърда гъба, след търка подхранващ крем и ароматни масла. Също така не е излишно да се получава витамин комплекс за укрепване на кожата.
7. Продължителност. Продължителност на масажа - една четвърт час. Но ако дискомфортът е силен, по-добре е да намалите сесията. Когато слаба, крехка кръвоносните съдове, розацея, разширени вени по кожата силно натоварване забранени, защото масаж с мед не трябва да продължава повече от пет минути.
8. Почистване. В края на процедурата по ръцете му, вместо мед е мръсно бяла маса от лепкава консистенция частици епител. След масаж кожната обвивка се измива с топла вода и лепкавите остатъци се отстраняват с кърпа или кърпа за вафли.
9. Хидратиране. Третираните повърхнини е необходимо да смазване на хранително вещество или овлажнител, бадемово масло или масло от пшеничен зародиш.
10. Курс. За да се постигне ефектът решихме да направим антицелулитен масаж с мед не повече от един ден, а продължителността не трябва да бъде по-малко от 12-20 сесии.

Други анти-клетъчен техника масаж на корема, която е чувствителна зона. Преди да приложите мед, кожата трябва да бъде подготвена. За това отмива малко количество масаж, зехтин или масло козметично бебе. Тогава стомаха се масажира за около пет минути с кръгови движения. След това можете да продължите директно към масажа. Имайте предвид интензивността "otrыvanyy" ръцете далеч от тялото, те трябва да бъдат по-толерантни и нежен, отколкото в други части на тялото. В този случай коремните мускули трябва да се поддържат напрегнати.

Противопоказания

В мед масаж трябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма и наличието на хронични заболявания. Следователно, в някои случаи подобна процедура може да причини повече вреда, отколкото полза. Контраиндикациите на антицелулитния масаж на мед трябва да включват:

• предразположение към разширени вени, тромбоза;
• наранявания и увреждане на кожата;
• тумори с различна етиология;
• заболявания на щитовидната жлеза;
• сърдечносъдови проблеми;
• нарушение на коагулацията на кръвта;
• остри респираторни вирусни инфекции;
• повишена температура;
• по време на менструация (особено по време на тежка менструация).

полен съдържа в мед е в състояниепричиняват алергична реакция на организма. Ако сте склонни към нея, тествайте продукта, като го поставите върху областта на китката. Ако симптомите на алергия (зачервяване, оток, сърбеж) не се показват, можете спокойно да продължите с козметични процедури. Хипоалергенният е акациевият мед.

Процедури по време на бременност

Най-много целулит "цъфтеж" в периода на бременността, дори и при жени, които някога този проблем не се среща. Целулитът се счита за нормално по време на бременност, се появява в отговор на хормонална "революция" в организма. Подкожната мазнина осигурява хранителен резерв за майката и бебето.

Антицелулитен меден масаж е възможен в този момент? В професионална среда няма консенсус по този въпрос. Ако козметици и масажисти определен процент не е толкова категоричен, че лекарите смятат, бременност е противопоказание за тази основна процедура, която може да има негативни последици: повишено кръвно налягане и неподходящо активиране на притока на кръв в кръвоносните съдове, за да се увеличи на матката тон.

При наличие на противопоказания, аналог на масажа може да бъде обвивка с мед. Този метод е напълно безболезнено, но и дава много осезаеми резултати и лесно се извършва независимо у дома.

Варианти на смеси за масаж: домашни рецепти

Ако искате да усили ефекта на силата на масаж, мед има значителен смес въздействие на етерични масла. Те също така работят върху резултата от подправките и подправките, като осигуряват допълнителнизагряване или мек пилинг ефект. За мед масаж трябва само да добавите щипка канела, суха горчица или червен пипер.

С морска сол

Характеристика. В тази рецепта, базата от мед, благодарение на използването на морска сол, не само ще премахне "портокаловата кора", но и ще подреди консистенцията на кожата.

Как да готвя

1. Вземете течния мед или разтопете го във водна баня.
2. Съчетайте меда с морска сол в съотношение 1: 1.
3. Ще поставим инструмент със свойства на промиване върху проблемните области на тялото.
4. След масаж, изплакнете добре и разстилайте кожата с подхранващ крем.

С кафе

Описание. Масажът с мед и кафе ще ви помогне да решите няколко проблема едновременно: кожата става гладка и кадифена, ще се отърве от целулита, а тялото ще се отърве от токсините. Подготовката на сместа изисква търпение и време, а това ще е достатъчно за 10-12 сесии.

Как да готвя

1. Пригответе смес от осем супени лъжици мед и четири супени лъжици смляно кафе.
2. Получената смес се "узрява" на топло, тъмно място за една седмица.
3. След това в устройство за кафе-мед, капките от масло са лимон или хвойна, само пет капки.
4. Използваме антицелулитен агент според традиционната схема.

С цитрусови масла

Характеристика. Антицелулитните свойства имат такива етерични масла: портокал, лимон, грейпфрут, бергамот, здравец, мускат, розмарин, кипарис, хвойна, лавандула. Особено популярни в борбата с"Orange peel" използва оранжево масло, включително в сместа.

Как да готвя

1. Смесват се пет капки оранжево масло и масло от грейпфрут.
2. Комбинирайте с две или три супени лъжици течен мед.
3. След остатъците от самочувствието, изплакнете с топла вода и махнете тялото с мека кърпа.

С лавандулово масло

Описание. Ще се опитаме да променим сместа за мед за масаж в настроение. Лавандуловото масло, широко използвано в ароматерапията, рядко причинява алергични реакции. Лавандула има уникална свойства: в комбинация с други етерични масла, ефектът от него, ефектът от нефта, с който се смесва, се увеличава. Едно от свойствата на лавандула е да се предотврати появата на белези и белези, да се абсорбират уплътненията на кожата.

Как да готвя

1. Комбинирайте три капки лавандулово, лимонено и евкалиптово масло.
2. Смесете ароматната смес с една супена лъжица течен мед.
3. Разбъркайте добре.
4. Ще се заемем с проблемни области за антицелулитен масаж.

С масло от хвойна

Характеристика. Ароматът и свойствата на масло от хвойна са най-ярко разкрити в състава на цитрусовите масла. Известно е за способността му да ускорява процеса на кръвообращението, да възстанови еластичността и еластичността на кожата.

Как да готвя

1. Вземете в равни количества две или три капки хвойна, портокал, лимон, лавандулово масло.
2. Добавете към супената лъжица мед получената смес от масла.
3. Внимателно затворете.
4. Ще поставим на проблема кожата,според препоръките.

Важно е да се придържаме към тези пропорции на етерични масла, тъй като те са толкова концентрирани, че могат да причинят зачервяване и дори изгаряния. Масажните магазини трябва да се извършват непосредствено преди процедурата. Първо, маслата се смесват и след това сместа се комбинира с мед.

Ефективна "инструментариум"

Техниката за извършване на масажен маса срещу целулита не се ограничава до ръцете. Има варианти на "сладка" процедура: мед или мед, смесени на целулитни места "валцовани":

• с обикновен дървен люлеещ се щифт;
• стъклена бутилка;
• банки.

Популярно масажно оборудване - бурканче. Често у дома, специални пластмасови или силиконови кутии се използват за антицелулитна медотерапия. Пчелният продукт се затопля във водна баня или в микровълнова фурна. Тогава топлия мед се нанася върху кожата с тънък слой. За добро приплъзване на буркани, медът е равномерно ферментирал в ленено или зехтин.

Армия от жени, борещи целулита най-усърдно, използвайки всички спектър възможни средства: тази храна, маски, маски, целулит, масаж с мед, упражнения. Но много медийни лица, са запознати с този проблем, е препоръчително да се редуват антицелулитен масаж с домашно маска. Нейната рецепта е проста: трябва да се свържете глутница ниско съдържание на мазнини извара разбита с три протеини и две чаши зехтин. И звездите на съвети е: активно реагират на проблема, но безпрекомерен емоционален стрес.

Коментари: "15 сесии и да парадират на плажа по бикини"

Моята мед започна алергичен към жалко, но намерих един нов начин за борба с целулита, започва да прави тайна, използващи бебе сметана и мехлем kapsykam, макар и леко парене, но ако направите всеки ден са опаковка на резултатите в една седмица ще видимо))))

Даша

Промених рецептата за масаж на мед, прибавяйки лимоновото масло към меда. Месец след деня, в който е правил тази процедура, както винаги спазва диетата - без кафе, захар, сладки, нишестени храни, но плодове и зеленчуци. Спортът не работи, така че надеждата беше само за масаж на мед. И резултатът не беше закъсняват, след три месеца на етап 4 целулит се мести в секунда. Основно усилие и търпение!

Юлиана

, масаж с мед съпругът ми прави за един ден, е деветият ляво. Резултатът е, че краката не са само тънки, но дори гладки са станали такива. Супер. Аз съветвам всички. Единственият проблем е, че на някои места се появяват натъртвания. Но сега е зима, така че не е ужасно, особено след като те преминават бързо. Помолете някой да го направи за вас, с. Да. Масажира и на местата, където е удобно и трудно да се получи.

Чери

Направих масаж с мед ... много готино .... Ние трябва да мине малко през 15 сесии на ден ... ..nevelyka namazuyetsya количество мед върху дланите - палми тогава prykladыvaeshsya за проблемни области ... .и разделя ги ... .С всеки път, когато все по-често се придържат bolnovato ... разбира се ... но минах всички 15сесии и показ на плажа в костюм бикини бански и са получили много комплименти ... ..pislya масаж трябва да се измие старателно и смазване овлажнител ... ..a още по-добре тези, където пише "за еластичността на кожата и предотвратява целулитните прояви" ... не може в никакъв случай за масаж на вътрешната страна на бедрата ... където кожата е много нежна

Slonya