Как да запазим младото лице?

Как да се спаси с възрастта яркостта и младостта на лицето

Всички жени искат да изглеждат красиви, но всички с възрастта, красотата избледнява. Появяват се бръчки, петна, лицето губи своя овал, появява се тон.

За съжаление, младите жени също са обект на преждевременно стареене. Буквално преди 2-3 поколения хората не са имали проблеми днес, тъй като са яли здравословна храна без химикали и пият висококачествена вода. Но сега хората живеят в агресивна среда, в лоша среда. Тези фактори значително влошават състоянието на нашата кожа, което води до влошаване на външния му вид.

Всички отрицателни фактори не се изброяват, освен това не изключват. Така че трябва да мислите за младостта си, преди тя да продължи.

Здравословно хранене

Храненето зависи много, защото качеството на храната ни засяга червата и състоянието на червата - на нашата кожа. Използвайте продукти, които отстраняват шлаки от тялото:

• зелен чай,
• Кисело-млечни продукти,
• зеленчуци,
• плодове.

1. Спрете да ядете злонамерени мазни храни, приготвени с бърза ръка.
2. Напълно дайте бял хляб.
3. Яжте храни, богати на сяра, за да запазите тонуса на човека. Този артикул е в голям брой в тиква и лук.
4. Не забравяйте да консумирате желязо в храната, този продукт е в черния дроб и плода, семената.
5. Не забравяйте, че храненето на кожата идва отвътре, а не отвън.
6. Забавяне на стареенето: витамин А, червена риба, ленени семена, ядкивид, зелен чай.
7. Но не забравяйте за външното хранене: овлажнявайте кожата винаги навреме.

Как да се предпази кожата от околната среда?

1. Слънцето е истински убиец на гладката ти кожа. Никога не слънчевите бани на човек, от този човек ще загубят цялата си красота и еластичност.
2. Използвайте слънцезащитни продукти дори при облачно време.
3. Ако искате веждите ви да останат цветни, рисувайте ги или нанасяйте защитен крем.
4. Защитете очите и кожата около тях със слънчеви очила.
5. Кожата на устните може да бъде защитена със специални масла и червило, отразяващи всички вредни лъчи.

Почистване на кожата

• Не забравяйте, че тоникът за отстраняване на грим не е средство за почистване на кожата. Премахва само пигментите, но напуска базата. За почистване на кожата използвайте специални гелове и мусове, можете да използвате стария метод - овесени люспи.
• Почиствайте кожата два пъти на ден.
• Никога не докосвайте лицето си с мръсни ръце.
• Поне веднъж в годината се опитват да посетят козметичния салон за дълбоко почистване.

Изсушаване на кожата

Много важен етап в запазването на младежта. Преди суха кожа винаги остарява.

• Използвайте всякакви овлажняващи кремове, които могат да направят кожата ви по-еластична.
• Не забравяйте за водния баланс. Изпийте два литра чиста вода и вода, а не течности. Заменете кафе и газирана вода със зелен чай с лимон.
• Обърнете внимание на кожата около очите, устните. Тези зони са най-уязвими за бръчки.

Масаж на кожата

Не забравяйте, че с масаж можете да премахнете много вече съществуващи недостатъци, както и да избегнете появата им. Правилната стимулация подобрява състоянието на съдовете на кожните слоеве, ускорява метаболизма на епидермиса.

Опитайте се поне от време на време да посещавате професионален, както и да владеете уменията за самомасаж.

Още съвети

• Внимателно нанесете грима, без да притискате кремовете и другите съставки в кожата, тъй като тя се разтяга и води до бръчки. Поставете всичко леко и спретнато.
• Не забравяйте за физическата активност. Тя ще ви помогне да поддържате метаболизма си, което значително ще забави стареенето.
Помни здравата мечта, която продължава не по-малко от шест часа. Идеалният вариант - 8 часа, ще помогне на кожата ви да има хубав нюанс, който ще има някои недостатъци ще бъде напълно невидим. Сега много жени не обръщат достатъчно внимание на съня, както винаги, но наистина е много важно.

Защитата на кожата от стареене не е такава непреодолима задача и ако се опитате, можете да имате красив облик през 40-те и 50-те години.