Как да научим детето да се обръща от корема на гърба и обратно: упражнения, съвети

В тази тема ще разгледаме как да научим бебето да се обръща в различни посоки.

Групата на първите постижения може да включва самостоятелно обръщане на бебето от гръб към корем. Понякога тази манипулация е доста лесна, но при обратната революция, от стомаха към гърба, могат да възникнат трудности. Но младите родители във всяка ситуация могат да помогнат на детето си да се научи да се преобръща или просто да ускори научаването на този опит. И за това трябва да се въоръжите с някои упражнения, за които ще говорим в този материал.

Как да научим бебето да се преобръща от корем на гръб и обратно: упражнения

Да се ​​научим да се преобръщаме е едно от най-важните стъпки в развитието на детето. Новопридобитите умения помагат на бебето да опознава света и да гледа на нещата по нов начин. Но също така си струва да знаете кога да изисквате такова умение от дете.

Детето е готово да научи завои, ако:

• той вече лежи уверено по корем и може да остане на него повече от 10-15 секунди;
• в същото време той смело държи главата си. И не просто, а използва тази възможност да опознае света;
• той иска да играе с майка си по корем, защото е много по-интересно да наблюдава събитията по този начин;
• той вече има добро сцепление. Тоест може да държи дрънкалка или да хваща майка си за косата;
• да се върнем отново в позицията по корем - бебето се опитва да се изправи малко на ръце или лакти и остава така няколко секунди;
• и най-важното – ако се интересува от нещо (звук или играчка, разположена наблизо), той се опитва да се преобърне.

Основна подготовка на бебето да се научи да се преобръща

• Веднага след като бебето е на един месец, педиатрите съветват по-често да слагате детето по корем. С помощта на това просто упражнение бебето не само ще започне да държи врата си по-уверено, но и ще укрепи мускулите си. Постепенно увеличавайте времето, когато бебето е в легнало положение по корем от 1 минута до 10 минути.
• От около 3-4 месеца можете да започнете да правите специални физически упражнения. По-добре е да започнете да ги изпълнявате след бърз лек масаж, който се състои в поглаждане на тялото на бебето с различен натиск.

• Правете упражнения със сгъване в коляното. След масажа поставете детето по гръб. Започнете да огъвате левия крак и го довеждайте само до страната на бебето вляво. Повторете това няколко пъти и направете подобни манипулации с другия крак.
• Бавно сгъвайте и разгъвайте краката на бебето. Тази гимнастика е подобна на упражнението за възрастни „велосипедист“. Такива манипулации помагат да се развият и затоплят добре мускулите.
• Внимателно върху гърдите си повдигнете и разтворете ръцете на бебето доколкото е възможно настрани. Можете също така да ги повдигате или спускате нагоре/надолу на свой ред. Това също ще помогне за загряване на мускулите.
• Детето трябва да се хване за палците на родителите с дръжките. Внимателно дръпнете трохата към вас. С течение на времето детето ще започне самостоятелно да посяга към ръцете на родителите. Това ще укрепи коремните мускули и ще опрости процеса на обръщане.
• Много педиатри съветват да плувате по-често с бебе. Водните процедури имат положителен ефект върху емоционалния компонент на детето, укрепват имунитета и оформят бъдещата поза на детето. Плуването може да се извършва както у дома в банята, така и в басейна.

Учим да се преобърне от гръб към корем

• Поставете бебето по гръб . Опитайте да примамите бебето си с ярка, дрънчаща играчка, като я размахвате нагоре и надолу над бебето.
  • Когато уловите сигнала, че детето започва да се опитва да я достигне, тогава пред очите му я отведете настрани и я поставете на разстояние около 30 см.
  • Ако бебето е готово, то ще започне да се стреми да го получи. И в този момент трябва само леко да го натиснете.
• Поставете бебето отново по гръб. Плавно, без усилие, огънете крака в коляното. Сега без натиск, завъртете се доколкото е възможно в обратната посока. Тоест десният крак трябва да се премести наляво. И, напротив, направете го с другия крак. Коленете трябва да докосват хоризонтална повърхност, но без натиск. По инерция обратът ще се случи.
• Помогнете на бебето с палеца си, оставете бебето да го хване. Моля, имайте предвид, че не трябва да дърпате детето върху себе си. Бебето трябва да се издърпа в желаната посока.
• Бебето лежи по гръб. Дайте на детето пръста си, за да може да го хване. Подпрете внимателно петите със свободната си ръка. По същия начин бебето ще има опора и ще бъде много по-лесно да се обърне.
• Детето лежи на една страна. Седнете зад бебето и използвайте ръцете си, за да го поддържате под гърба. Такава манипулация ще попречи на детето да се върне назад. Поставете ярка, звънтяща играчка пред детето. Такива упражнения също помагат на детето ви да се научи да лежи на една страна.

Упражнение, за да се научите да се преобръщате от корема към гърба

• Детето е в легнало положение. Отново привлечете вниманието на детето с любимата му играчка. Протегнете дясната ръка на бебето напред, така че да може да достигне играчката. Когато бебето прояви достатъчно интерес, движете играчката напред, назад, наляво и надясно. Бебето ще се опита да го хване и да се обърне по гръб.
• Внимателно, буквално за няколко минути, повдигнете легналото по корем дете над креватчето, така че да може да се оттласне от повърхността с длани. Такава гимнастика може да се прави от първия месец.
• Бебето е по корем. Внимателно огънете левия крак в колянната става и го пренесете зад десния. Бебето ще се опита да се изправи на ръце и да се преобърне само. Направете и огледална операция. Ако бебето не успее, помогнете му, като леко го дръпнете към себе си за дръжката. Уверете се, че бебето не се удари при внезапно преобръщане.

Как да правете го правилно упражнение с бебето, за да се научи да се преобръща: съвети

• Не се препоръчва да правите гимнастика с бебето веднага след хранене. Трябва да отнеме поне 30-40 минути.
• Уверете се, че бебето е със суха пелена, не е гладно и след добър сън. Също така е важно той да има добро настроение. Но описаните три съвета, като правило, ще го осигурят.
• Преди да започнете упражненията, трябва да съблечете дрехите на детето, като го оставите с удобни гащички или съвсем голо. Няма да ограничава движенията на бебето.
• Изпълнявайте упражнения върху равна, твърда повърхност. Внимавайте обаче бебето да не си удари главата.
• Привлечете вниманието на бебето с ярки играчки, богати илюстрации и звънтящи дрънкалки.

Както виждате, най-важното нещо, което младите родители могат да направят за детето си, е да спортуват с него по-често, да му правят масажи и да не оставят всичко да отиде на самотек устройства. И най-важното е да го правите редовно и всеки ден! И още по-добре, в същото време.

Видео: Упражнения, как да научим бебето да се преобръща?