Как започва климаксът: първите симптоми на менопаузата, как да се облекчат проявите на менопаузата, прегледите за лечение
Съдържание
При достигане на определена възраст, тялото на всяка жена претърпява драматични промени, чието естество и продължителност зависи от много фактори. Климаксът е нормално намаляване на плодовитостта (репродуктивна способност), което е придружено от ендокринни, физиологични, психо-емоционални промени. Според статистиката, около 80% от жените страдат от симптоми на климакс, така че емоционалната и физическата подготовка преди началото на менопаузата е много важна.
Какво е кулминацията
Менопауза (климактерична, климактерична) - естествен процес на стареене, характеризиращ се с изчезване на детеродовата функция. Като правило, първите признаци на менопаузата при жените се проявяват в 45-50 години. Няма нищо необичайно по време на кулминацията - това е абсолютно нормална фаза от човешкия жизнен цикъл. Мъжете също в този момент са на този етап, но тя започва по-късно и се характеризира с по-лек ход.
Различават естествената кулминация (45-55 години), изкуствена (за нарушаване на правилното функциониране на яйчниците и матката) и преждевременна (30-35 години). Възрастта на настъпването на менопаузата и придружаващите го характеристики зависи от генетичнатанаследственост, начин на живот, наличие на лоши навици (особено пушене), индивидуални характеристики на тялото. Изкуствената кулминация може да предизвика облъчване на тазовата област, проведени ранни операции и курсове на лечение със силни лекарства.
Менопаузата може да се развие за дълъг период от време - от началото на първите прояви преди началото на менопаузата отнема няколко години. През това време в яйчниците могат да се появят изолирани фоликули на яйчниците, но те стареят атрофия и изчезват с възрастта. Climax включва три етапа - предменопаузален период, менопауза и постменопауза.
Началото на климакс (пременопауза)
Средната възраст на началото на предклимакс е 45-50 години. В редки случаи аменорея (без менструация) се появява рязко, но по-често етапът се характеризира с постепенно, дългосрочно развитие (от 2 до 10 години). По време на пременопауза е възможно развитие на климактеричния синдром, тъй като промените се наблюдават не само в репродуктивните органи - костната тъкан е напълно възстановена, нервната и сърдечно-съдовата система. Началото на климакса се характеризира със следните характеристики:
- Луната става неправилна, по това време с голяма вероятност от маточно кървене. Броят на фоликулите намалява, което намалява вероятността от зачеване, но възможността за забременяване в този период все още е там.
- Поради нестабилното съдържание на естроген (основния хормон) в кръвта, може да се наблюдава свръхчувствителност на млечните жлези.
Менопауза
Относноначалото на менопаузата може да се каже една година след последната менструация. При повечето жени това се случва на възраст от 49 до 55 години. След спиране, лунна жена не може да забременее естествено. Този период е придружен от следните прояви:
-
Има намаление, деформация на яйчниците, липсват яйца или е невъзможно тяхното узряване.
- Поради намаляването на производството на прогестерон и естроген има нарушение в баланса между хормоните на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и хипофизната жлеза. Поради тази причина жената страда от редовни потоци, главоболие, безсъние, емоционални колебания.
- Поради хормонални недостатъци се увеличава вероятността за развитие на различни съпътстващи патологии - остеопороза, коронарна болест на сърцето, атеросклероза и др.
Постменопауза
Последният етап започва на 54-56 години, неговата продължителност е 5-6 години. Пълна постменопауза чрез спиране на яйчниците. Последици от кулминацията, които могат да се очакват през този период:
- Намалява количеството на срамната коса.
- Големите устни са деформирани, малки - постепенно изчезват напълно.
- Пълният синтез на хормони от яйчниците е спрян, нивото на естроген се поддържа на стабилно ниско ниво.
- Вагиналното защитно масло изчезва, което допринася за развитието на възпаления и инфекции.
- Появяват се дълбоки бръчки, увеличава се телесната маса, надраскване на косата и сива коса.
- Влошаващо внимание, памет, видение.
Какви промени се случват в тялото на жена в периода преди менопаузата
Намаляване на кръвта на естрогените
В началото на преклимакс се наблюдава намаляване на продължителността на фоликуларната фаза (менструацията става по-кратка). По това време концентрацията на естроген и прогестерон в кръвта е значително намалена. Трябва да се отбележи, че синтезът на мъжки хормони (андрогени) остава на същото ниво, тъй като по време на менопаузата голяма част от естрогена се синтезира от мъжки хормони, които са предимно в мастната тъкан. Развитието на андрогените се влияе от хипофизната FSH (фоликулостимулиращ хормон), чийто синтез се увеличава в началото на менопаузата.
За да определи хормоналния фон, лекарят трябва да изпрати на пациента да извърши задължителни кръвни изследвания, които могат да бъдат преценени по резултатите от липсата на естроген. За пълна клинична картина, пациентът се препоръчва да се направи ултразвуково изследване на матката и придатъците, мамография. Ако е необходимо и строго контролирано от гинеколог, е възможно коригиране на концентрацията на женските хормони с помощта на медицинска терапия.
Циркулаторни нарушения
С възрастта стените на съдовете се стопяват и губят естествената еластичност,износени и "уморени" от сърдечния мускул - тези и други причини водят до промени в кръвното налягане, появата на сърдечна аритмия. Поради стареенето на организма и хормоналните промени се нарушава кръвообращението във всички органи, което води до появата на патологии.
Preklimax обикновено е придружен от тахикардия (увеличаване на сърдечната честота). Освен това, жената може да изпитва изтръпване на крайниците, замаяност, чувство на натиск в гърдите, страдащи от мигрена и слабост. Експертите казват, че пациентите със сърдечно-съдови заболявания (особено хипертония) са по-склонни да понесат началото на климакс.
Тревожност и промени в настроението
Първи признаци на кулминация
Нарушаване на менструалния цикъл
В началото на преклимакс се наблюдава намаляване на продължителността, честотата и броя на менструалните секрети. Обикновено времето между менструацията трябва да се увеличи от 30 на 90 дни. Луната може да изчезне драматично и може да спре след продължителна аменорея (без менструация). В някои случаи възстановяването на секрециите се наблюдава дори след дълга пауза. Ако възстановяването на менструалния цикъл настъпи след 6 месеца закъснение, има възможност за кървене на матката - в този случай се препоръчва гинекологът.
Слаб или много богат избор
Приливите и отливите не траят повече от минута, но в същото време носят много дискомфорт - температурата на тялото може да се повиши до 38 градуса, пулсът е по-чест, пот действа. Такива пристъпи се случват неочаквано, с непредсказуема честота (от 10 до 60 пъти на ден). За да се намалят неприятните усещания след притока на лекари съветват пациентите да носят няколко тънки слоя дрехи, така че при необходимост да се премахне слой от дъното.
Безсъние
Нарушението на съня е често оплакване в началото на менопаузата. Безсъние възниква поради тревожност, която е страничен ефект от намаляването на производството на женски хормони. В допълнение, приливите и отливните изпотявания често се притесняват жената през нощта. Освен това ускореното сърцебиене, както и нарушаването на терморегулацията (втрисане) са причините за тежко заспиване.
Комплект тегло
При 60% от жените по време на климактеричния период се наблюдава метаболитно нарушение, което е съпроводено с прекомерно затлъстяване на мастната тъкан. Това се дължи на намаляване на концентрацията на естроген в кръвния поток - така тялото се опитва да запълни липсата на хормон. Основното място на отлагане на подкожната мастна тъкан - талията и бедрото. Жените трябва внимателно да следят теглото си, да се хранят правилно, тъй като е трудно да се отървете от събраните в началото на излишните килограми кламако. В допълнение, метаболитни нарушения могат да доведат до развитие на захарен диабет, онкология.
Намалено либидо или повишено сексуално желание
Намалено сексуално желание - неизбежен признак на менопауза, която възниква в резултат на хормонални неуспехи, психологически причини или медицински проблеми (уринарна инконтиненция, загуба на матката). Една жена спира да се чувства млада и секси, попада в проблеми. В допълнение, сухотата и загубата на еластичност на вагината влияят на появата на болка по време на секс. В редки случаи се наблюдава повишаване на либидото. Това се дължи на факта, че жената вече не чувства страх от забременяване и не страда от месечно освобождаване.
Ускоряване на процесите на стареене на кожата и сухота на лигавиците
За да се улесни това състояние, се препоръчва да се спазват правилата за лична хигиена, да се носи бельо от естествени тъкани, да се измива с отвара от невен, лайка, разтвор на сода за хляб. Значително изкривени симптоми на сухота помагат на мазта на основата на анестезина и димедрола, вагиналните свещи, при коитосъдържа необходимите хормони (да се прилагат тези средства трябва да се предписва само от лекаря).
Как да се облекчат проявите на климакс при жените
Лечението на заболявания, които съпътстват менопаузата, подобряването на качеството на живот в зряла възраст е задача на акушер-гинеколозите. Понастоящем по-възрастните жени са по-склонни да се обърнат към терапевти, невропатолози с проблеми, които биха им помогнали специалисти-гинеколози, тъй като по време на климактерично състояние на тялото до голяма степен зависи от липсата на естроген.
Терапията под наблюдението на специалист се препоръчва за намаляване на проявите на климактеричния синдром, за укрепване на имунитета, за облекчаване на общото състояние на пациента и за подобряване на психо-емоционалния фон. В началото на менопаузата трябва да се използва нелекарствена терапия, последвана от лекарства. В някои случаи, при отсъствие на ефекта на заместителната хормонална терапия. Пациенти, страдащи от тежка форма на климактеричен синдром, могат да изискват пълна гама от терапевтични мерки.
Лекарствена терапия
Признаците за началото на климакс при жените ще спомогнат за преодоляване на употребата на лекарства. Трябва да се помни, че облекчаването на симптомите не означава възстановяване - с възрастта количеството на естрогена ще намалее, което неизбежно води до прогресия на климактерията. Всички лекарства (включително хомеопатичните лекарства) трябва да се приемат стриктно при назначаването на лекар, за да се избегнат сериозни нарушения на хормоналния фон и метаболизма.
Комбинирани орални контрацептиви
Контрацептивните хапчета (например Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) се предписват по време на климакс не само за да се избегне непланирана бременност, но и за облекчаване на симптомите. Схемата на лечение с перорални контрацептиви в повечето случаи е една и съща - всеки ден по 1 таблетка в продължение на 3 седмици, след това почивка от 7 дни. Някои перорални контрацептиви трябва да се приемат постоянно.
Фитопрепарати
Лекарствените продукти на основата на естествени компоненти, съдържащи фитоестрогени, са по-лесни за възприемане от организма и имат сравнително малък списък от странични ефекти. За да облекчите симптомите у дома, можете да приготвите смес от vistrynica, валериана и глог, чието редовно приемане укрепва нервната система, нормализира съня. Лечението с официални хомеопатични лекарства е по-ефективно, отколкото при използването на рецепти за традиционна медицина. Характеристики на някои популярни средства:
Наименование на препарата | Показания за употреба | Дозировка, курс |
Климадинон | Вегетативно-съдови заболявания, менопауза | 1-2 таблетки (или 30 капки) на ден, курс по лекарско решение |
Remens | Менструални нарушения, климактеричен синдром | 1 таблетка (или 10 капки) до 3 пъти на ден, курс 6 месеца |
Inoclim | Климактеричен синдром | 1 капсула /ден курс 3 месеца |
Климаксан | Климактеричен синдром | 1-2 таблетки (или 5-10 гранули) на ден, курс 1-2 месеца |
Хормонални лекарства
Заместващата хормонална терапия - един от най-ефективните методи за лечение на менопаузални нарушения, но и най-опасните поради риска от усложнения. Противопоказания за лечение на хормонални лекарства са рак на ендометриума и млечни жлези, чернодробно заболяване, тромбофлебит (възпаление на вената с образуване на тромб). За целите на такова лечение е необходимо цялостно проучване на историята на пациента, начина на живот, семейните заболявания. Сравнителни характеристики на популярните лекарства:
\ tНаименование на препарата | Показания за употреба | Дозировка, курс |
Време на изпълнение | Климактерични заболявания | 1 таблетка /ден, курс 21 дни или непрекъснат |
Premarine | Естрогенен дефицит, климактеричен синдром | 1 таблетка /ден, курс 21 ден, пауза 7 дни |
Ангелика | Постменопауза | 1 таблетка /ден, непрекъсната |
Divina | Климактеричен синдром | 1 таблетка /ден, курс 21 ден, пауза 7 дни |
Divisek | Постменопауза | 1 таблетка /ден, непрекъсната |
Витаминни и минерални комплекси
Многобройни изследвания показват, че приемането на витамини и минерали значително улеснява неприятните климактерични прояви, допринася за засилване на имунитета. Например, витамин С има положителен ефект върху стените на съдовете и облекчава подуването, витамин Е има благоприятен ефект върху функционирането на половите жлези, подобрява кръвообращението. Лекарствата с минерали са важниза поддържане на метаболизма и обновяване на клетките. Особена роля в този смисъл играе калций - той не само укрепва костната тъкан, но и участва в работата на мозъка.
Редовни упражнения
Активен начин на живот
В допълнение към редовната физическа активност, жената трябва да ходи на разходки извън въздуха всеки ден, за да подобри кръвообращението, да предотврати наднорменото тегло, да укрепи мускулния корсет и опорно-двигателния апарат. В допълнение, спортното ходене, особено при хубаво време, спомага за повишаване на настроението, премахване на психологическия стрес.
Регулиране на диетата
По време на промените, които съпътстват началото на климакс, е необходимо да се следва здравословна диета, за да се избегне набор от нежелано тегло и да се укрепи тялото като цяло. Препоръчително е да се увеличи консумацията на плодове, зеленчуци, докато от продукти от брашно, мазни храни, пикантни подправки трябва да се изхвърлят. Ще бъде полезно да добавите към диетата на морски дарове и обезмаслени риби.
Видео
Ревюта
Светлана, 52 години
Преди три години започнах да смущавам приливите и отливите. Лекарят съветва да се отпуснете повече, да избягвате стреса и да правите разходки на открито. Слушах препоръките - за мен стана много по-лесно. Освен това процедурите за пречистване на водата в басейна помогнаха много.
Katerina, 47 години
Наскоро станах много изпотен през нощта, усетих леко изтръпване в пръстите си. Първо се обърна към невролога, но той ме насочи към гинеколога. Според резултатите от проучването, лекарят назначил фитопрепарат на Ремен. Пийте за 1 месец - докато не видя сериозни подобрения.
Информацията, предоставена в статията, е информативна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да диагностицира и да дава съвети за лечението въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.